Ưu điểm của việc ăn thực phẩm sống

• Có Thể 7, 2024

Nó đã được chứng minh trong một số trường hợp có sự khác biệt lợi ích của thực phẩm thô , bởi vì chúng cung cấp các hợp chất bảo vệ làn da và cơ thể bạn nói chung.

Một nghiên cứu được chuẩn bị bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ và cho Đại học Tufts Boston, Chỉ ra rằng tiêu thụ trái cây và rau quả chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, ung thư và các bệnh tim mạch.

Ngày nay thực phẩm chế biến đã trở thành nền tảng của dinh dưỡng với tác động nghiêm trọng đến sức khỏe.

các lợi ích của thực phẩm thô Có rất nhiều và những bất lợi của việc ăn thực phẩm nấu chín cũng rất nhiều, ngoại trừ trong trường hợp cần phải tiêu thụ.