• Có Thể 14, 2024

Có các cấp glucose tăng trong máu có thể kích nổ các điều kiện khác nhau làm thay đổi sức khỏe; Không chỉ những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường dễ mắc phải những mức độ cao đó, vì vậy chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn Một số thủ thuật để giảm glucose .

Bạn cũng có thể xem: Bài tập kiểm soát mức glucose

Một số người nói rằng "những gì bị cấm là những gì thu hút nhất" điều này cũng áp dụng cho chế độ ăn kiêng; Khi chúng ta theo chế độ ăn kiêng hạn chế là khi chúng ta muốn ăn những thứ mà chúng ta không nên ăn. Nhưng để làm thỏa mãn những cơn thèm đường Có một số lựa chọn có thể thay thế một số loại thực phẩm.

Ở đây chúng tôi chỉ cho bạn một số thủ thuật giảm glucose :

Cây có múi

Cam quýt nhất điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm chất béo tích lũy. Một số chuyên gia khuyên nên đưa nó vào chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cảm giác ngọt ngào trong trái cây họ cam quýt, hãy tiêu thụ cam hoặc quýt, nó chứa ít đường.

Y HọC Video: Nguy cơ "vỡ trận" cây có múi I VTC16 (Có Thể 2024).