7 cách phòng chống viêm xoang

• Có Thể 5, 2024

các viêm xoang Đây là một trong những bệnh nặng nhất trong mùa đông và mặc dù nó không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc kịp thời, nó có thể mang lại nhiều biến chứng.

các viêm xoang đó là tình trạng viêm xoang cạnh mũi và đường mũi. Khi những phần này của mũi bị viêm, vi rút và vi khuẩn họ ở đó mà không thể rời đi, họ tích tụ và tạo ra nhiễm trùng gây ra đau đầu , đau mũi , hôi miệng và trong một số trường hợp sốt . Trong trường hợp này, cách tốt nhất là phòng ngừa, GetQoralHealth cung cấp cho bạn 9 gợi ý để tránh sự khó chịu này.

1. Tránh và nhanh chóng thuyên giảm cảm cúm và các vô số, theo cách này bạn tránh được sự tích tụ của chất nhầy.

2. Ăn trái cây và rau quả, đặc biệt là những loại có chứa hàm lượng vitamin C cao, chẳng hạn như cam, ổi, chanh, v.v. cũng tìm những người giàu chất chống oxy hóa và các hóa chất khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

3. Tiêm vắc-xin hàng năm chống lại cúm .

4. Uống nhiều nước để tăng độ ẩm cho cơ thể.

Trong video tiếp theo Bác sĩ Rubén Moreno , giải thích bệnh này là gì và bạn nên điều trị như thế nào:

5. Giảm căng thẳng là quan trọng, bởi vì bị áp lực làm suy yếu hệ thống miễn dịch , khiến bạn dễ dàng bị nhiễm trùng.

6. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi đi bộ trên đường, hoặc vẫy tay với người khác.

7. Tránh hút thuốc, vì thuốc lá có nhiều chất ô nhiễm có lợi cho nhiễm trùng mũi.

Tránh các biến chứng trong mùa đông này, không tự điều trị và đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ khó chịu nào.

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi $

Y HọC Video: 7 cách phòng bệnh viêm xoang lúc giao mùa. - phòng bệnh viêm xoang hiệu quả (Có Thể 2024).