5 nguyên nhân gây lão hóa

• Có Thể 20, 2024

Có nhiều huyền thoại về nếp nhăn, nhưng sự thật như thế nào khi chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và giữ cho bạn trẻ? Tìm hiểu những gì khoa học nói về nguyên nhân của lão hóa.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tế bào , Carlos López-Otín, thuộc Đại học Oviedo, María Blasco và Manuel Serrano của CNIO; Linda Partridge, thuộc Viện Max Planck và Guido Kroemer thuộc Đại học Descartes Paris, chỉ ra rằng có một số chìa khóa khoa học trong quá trình lão hóa:

1. Khiếm khuyết trong DNA Những thiệt hại tích lũy trong gen trong suốt cuộc đời, cho dù do nguyên nhân bên trong hay bên ngoài, là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa và cũng là sự xuất hiện của các khối u, ngoại trừ trong bản chất gia đình.

2. Kích thước của telomere (kết thúc của nhiễm sắc thể). Nguy cơ ung thư càng ngắn và sự gia tăng lão hóa. Để làm cho chúng phát triển, tránh hút thuốc, uống rượu và ăn một chế độ ăn uống cân bằng.

3. Thay đổi bộ gen. DNA chịu tác động của thói quen sống và tiếp xúc với môi trường (bức xạ mặt trời và thuốc lá); Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.

4. Protein bị lỗi. Khi cơ thể không thể loại bỏ các protein khiếm khuyết sẽ tích tụ và tạo ra các bệnh khác nhau như Alzheimer.

5. Sự cạn kiệt của tế bào gốc trong các mô. Không có các tế bào có khả năng tái tạo, các mô và cơ quan già đi.

Tuy nhiên, để tránh lão hóa, nên có những thói quen lành mạnh như chế độ ăn uống cân bằng và thực hành một số hoạt động thể chất. Cũng cố gắng đến bác sĩ của bạn trước khi bất kỳ bất thường bạn phát hiện trong cơ thể của bạn. Y bạn, làm thế nào để bạn ngăn ngừa lão hóa?

Y HọC Video: 5 nguyên nhân bất ngờ gây lão hóa da rất sớm (Có Thể 2024).