5 chìa khóa để trực quan hơn

• Có Thể 8, 2024

Trực giác là một giảng viên bẩm sinh, có thể được trau dồi, cung cấp kiến ​​thức ngay lập tức, không có sự tham gia của lý trí để đưa ra quyết định phù hợp. Nó cũng giúp con người nắm bắt được một tình huống, sự kiện hoặc người có thể gây hại.

Nó có thể hướng dẫn hiệu quả hơn lý luận có ý thức bằng cách nhận ra các tín hiệu cao siêu thường liên quan đến các tình huống và hậu quả nhất định, cũng như học hỏi từ tiềm thức từ chúng, các nhà nghiên cứu từ Đại học College London và Đại học Pierre et Marie Curie, của Pháp.

Ý tưởng rằng trực giác được phát triển thông qua kinh nghiệm và có thể đóng vai trò là kim chỉ nam khi đưa ra quyết định, dựa trên việc học công cụ thăng hoa (sử dụng các hậu quả để sửa đổi hành vi) diễn ra trong não mà không cần can thiệp có ý thức.

Trực giác thường được thể hiện thông qua các từ, hình ảnh, cảm giác hoặc cảm giác nội tạng, mà chúng ta không phải lúc nào cũng biết cách giải thích. Để giúp phát triển trực giác của chúng ta, chúng ta cần có khả năng nhận biết và quan sát những manh mối hoặc biểu tượng này thông qua một số bài tập, theo Belleruth Naparstek, tác giả của giác quan thứ sáu của bạn: Mở khóa sức mạnh của trực giác của bạn :
 

1. Nồng độ Quá trình thiền , thông qua yoga ví dụ, nó cho phép một người giải tỏa tâm trí của những suy nghĩ khác và để nó tự do nhận được quá trình trực quan.
 

2. Nghe . Kiểm tra nội thất của bạn, những gì bạn cảm nhận và suy nghĩ, sẽ cho phép bạn mở quy trình trực quan với sự tôn trọng và tin tưởng và không phải là một cách để thực hiện quyền lực hoặc kiểm soát.
 

3. Nhận ra trực giác . Giữ một bản ghi kinh nghiệm theo cách phân biệt khi bạn nhận thức trực giác hơn, và những gì ảnh hưởng đến năng lực đó tích cực hoặc tiêu cực.
 

4. Sáng tạo . Tư duy sáng tạo được sinh ra từ khả năng nhận ra các cách giải quyết vấn đề khác nhau. Nó biết rằng có nhiều khả năng hơn, nó đang chọn cho các tuyến đường ít đi. Và vì trực giác và sáng tạo được liên kết sâu sắc, nếu cái này phát triển, cái kia cũng tăng lên.
 

5. Tập thể dục . Thực hiện hoạt động thể chất mỗi ngày cung cấp năng lượng cần thiết và cảnh báo để xử lý trực giác, ngoài ra còn cho phép oxy hóa và chức năng não tốt hơn.

Trực giác sử dụng các cấp độ hoặc phương tiện khác nhau để thể hiện chính nó, và có lẽ nhiều hơn một lần: thể chất, tinh thần, cảm xúc và tâm linh, cho phép chúng ta thấy bản chất của sự vật mà không cần tưởng tượng hoặc dự đoán, vì vậy phát triển nó sẽ mở ra cách để đưa ra quyết định một cách có ý thức và thực tế.

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe ,  Nhận sức khỏe trên Facebook,Pinterest và trongYouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi