5 điều kinh khủng mang lại điều tốt nhất cho bạn

• Có Thể 20, 2024

Trong cuộc sống có những điều khủng khiếp đánh dấu tương lai, tính cách và niềm tin của chúng ta vào người khác, tuy nhiên, chúng ta có thể học cách vượt qua những điều này kinh nghiệm tồi tệ và sử dụng chúng để có được tốt nhất của chúng tôi.

Bước đầu tiên để khai thác tốt nhất chúng ta là xác định yếu tố Điều đó ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta, những trải nghiệm đau đớn, cũng như tình cảm tạo ra trong nội thất của chúng tôi.

Theo bác sĩ tâm thần Marcos Banschick, tác giả của cuốn sách Ly hôn thông minh " Ông nói rằng bằng cách xác định các tác nhân và phản ứng sẽ dễ dàng vượt qua chấn thương hơn, nhưng những trải nghiệm đáng sợ nhất mang lại điều tốt nhất trong chúng ta là gì?

1. Ly hôn . Kinh nghiệm này rất khó khăn, nhất là khi một người không đồng ý với quyết định; Tuy nhiên, khi phân tích những ưu và nhược điểm của quyết định, cũng như chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn, nó sẽ khiến bạn đi ra một cách tích cực.

2. Mất người mình yêu. Mất người thân, đặc biệt là vợ chồng, là một trải nghiệm rất đau đớn. Điều quan trọng là dành thời gian để đau buồn và sống trọn vẹn để những suy nghĩ và cảm xúc tích cực trở lại với cuộc sống của bạn.

3. Sự phản bội của bạn bè Tình bạn là một trong những kho báu lớn nhất của nhân loại, tuy nhiên, khi mọi người không trung thực và chỉ muốn làm tổn thương bạn, bạn phải lùi lại một bước để thoát khỏi.

4. Tai nạn . Mọi người có thể sống một trải nghiệm đau thương ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, tuy nhiên, sự giúp đỡ về tâm lý và khả năng phục hồi giúp vượt qua trải nghiệm này thành công.

5. Bắt cóc . Kinh nghiệm này ủng hộ sự phát triển của chấn thương và các vấn đề tâm thần ở người, tuy nhiên, với sự hướng dẫn của các chuyên gia, nỗi sợ hãi có thể bị mất.

Khả năng phục hồi là khả năng con người đối mặt với những trải nghiệm đau thương và có được lợi ích từ họ. Nó thậm chí còn giúp xem những điều khủng khiếp là một cơ hội để nhận thức và sửa đổi cách nhìn cuộc sống.

Vì vậy, áp dụng khả năng này để vượt qua thành công mọi nghịch cảnh và tận dụng tốt nhất của bạn. Đừng để những trải nghiệm cay đắng ngăn cản bạn hạnh phúc và nhìn cuộc sống tích cực. Còn bạn, kinh nghiệm tồi tệ nào đã khiến bạn trưởng thành?

Y HọC Video: 9 Điều Kinh Dị Chỉ Tồn Tại Ở Nhật Bản Mà Bạn Không Muốn Xem (Có Thể 2024).