5 lợi ích cảm xúc của liệu pháp sắc ký

• Có Thể 5, 2024

các màu sắc , là công cụ trị liệu, chúng có lợi thế to lớn mà chúng ta có thể sử dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày để ủng hộ phúc lợi hoặc phục hồi sức khỏe. Một số người nói rằng màu cam rõ ràng là tràn đầy năng lượng, trong khi màu vàng có liên quan đến trí nhớ, học tập, sự chú ý và trí thông minh.

Những người khác chỉ ra rằng màu xanh lá cây giữ cho chúng ta liên lạc với môi trường và thiên nhiên, nhưng nó cũng tốt để chống lại lo lắng và kiệt sức . Có một thực tế là tất cả mọi thứ xung quanh chúng ta đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Thực phẩm chúng ta ăn, không khí chúng ta hít thở hoặc màu sắc chúng ta thấy, đây là trường hợp của liệu pháp sắc ký , kỹ thuật được sử dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng tôi.

Biết lợi ích của bạn

1. Hiệu ứng nội tiết . Lý thuyết khoa học hiện nay về liệu pháp sắc ký được dựa trên hoạt động của ánh sáng trên tuyến tùng, kích thích hoặc ức chế sự tiết ra một số hormone và dẫn truyền thần kinh . Cơ chế này giải thích các hiệu ứng hiển thị trên huyết áp , tần số tim và hô hấp và hoạt động điện của não.

2. Màu ấm và lạnh . Đây là những kích thích và giúp đỡ, ví dụ, những người có trầm cảm phản ứng Ngược lại, màu sắc mát mẻ là thư giãn và có thể được sử dụng để điều trị lo lắng hoặc tăng huyết áp .

3. Chống trầm cảm theo mùa . Phương pháp điều trị phổ biến nhất là thực hiện với ánh sáng trắng và sáng chống lại rối loạn cảm xúc theo mùa, một loại trầm cảm với tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở các nước Bắc Âu, nơi giảm liều lượng rõ ràng trong mùa đông. Cùng loại ánh sáng được sử dụng trước chán ăn và bulimia neurosa , mất ngủ và nghiện ma túy.

4. Màu sắc cho bé . Một điều trị phổ biến khác là vàng da sơ sinh với ánh sáng màu xanh. Trong trường hợp này, hiệu quả dựa trên khả năng phân hủy ánh sáng bilirubin, một sản phẩm trao đổi chất nhuộm màu da vàng và với liều lượng quá cao có thể gây hại cho não. Tất cả các bệnh viện hiện có một cái nôi ánh sáng để giải quyết một vấn đề mà vài năm trước đã được điều trị bằng truyền máu rủi ro.

5. Màu đỏ, tốt cho mọi thứ . Loại ánh sáng này có hiệu quả trong điều trị táo bón hoặc chữa lành vết thương. Các vận động viên ưu tú sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của họ: nó tăng 6% hoạt động điện cơ. Tính chất này của đèn đỏ đang được NASA điều tra vì nó có thể hữu ích để giữ cho khối cơ của các phi hành gia có hình dạng.

Như bạn sẽ thấy kỹ thuật này có lợi để cải thiện không chỉ tâm trạng của bạn, mà cả chất lượng để tối ưu hóa chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy nhớ rằng cần rất nhiều sự kiên trì và cống hiến để đạt được kết quả mong muốn. Hãy thử nó!

Y HọC Video: Đừng để MẤT những thứ QUAN TRỌNG trong cuộc đời mới hối tiếc - Thầy Thích Pháp Hòa (rất giá trị) (Có Thể 2024).