10 lời khuyên để xây dựng một gia đình khỏe mạnh

• Tháng Tư 29, 2024

Theo Patricia Villaseñor de Badiola , điều phối viên của Phòng khám Tâm lý học của Đại học Anáhuac México Sur , gia đình Đó là một cộng đồng của mọi người, có chức năng đầu tiên là tạo ra một cộng đồng tình yêu đích thực, nơi nó được giáo dục và chào đón trẻ em để cung cấp các yếu tố cần thiết để đối mặt với cuộc sống bên ngoài nhà.

Cách xây dựng gia đình hạnh phúc

1. Vô tình thể hiện tình yêu mà bạn cảm thấy đối với mỗi thành viên của bạn gia đình .

2. Thiết lập các quy tắc và giới hạn rõ ràng và công bằng, trong đó kỷ luật được kết hợp với tình yêu.

3. Nó thúc đẩy một bầu không khí giao tiếp, cởi mở và niềm vui ở nhà thúc đẩy sự thể hiện lành mạnh của cảm xúc và cảm xúc. Tránh trêu chọc, chỉ trích và so sánh.

4. Đánh dấu lợi ích gia đình là một ưu tiên. Dành thời gian trong gia đình và thực hiện cùng nhau ít nhất một hoạt động mỗi ngày.

5. Lập trình mỗi tuần một hoạt động gia đình thúc đẩy họ: đi dạo, thưởng thức một trò chơi cờ, xem và nhận xét về một bộ phim. Sử dụng sáng tạo để thoát khỏi thói quen.

6. Cố gắng có một quá trình đào tạo liên tục để có nhiều công cụ hơn để đối mặt với những thách thức hiện tại của gia đình .

7. Các thành viên lớn tuổi trong gia đình nên là người hướng dẫn tích cực cho các bạn nhỏ.

8. Tạo một dự án cuộc sống gia đình bao gồm các mục tiêu, mục tiêu và hành động để đạt được sự phát triển và hoàn thành tích hợp của các thành viên. Kiểm tra định kỳ để cập nhật nó theo từng giai đoạn của cuộc sống gia đình.

9. Tu luyện cùng tồn tại với những gia đình mà chúng ta chia sẻ niềm tin và lý tưởng.

10. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các tổ chức hoặc phong trào giúp củng cố các giá trị gia đình.

Không có gia đình, con người không dễ dàng phát triển với sự hòa thuận, cũng không dễ để anh ta hoàn thành bản thân một cách trọn vẹn. Và trong hạt nhân xã hội này được học tình yêu, sức mạnh và sự an toàn, góp phần khiến mỗi người trở thành một người độc lập, tự chủ, an toàn và ra quyết định.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: 6 Loại nước ép giúp rửa sạch đại tràng phòng chống ung thư hiệu quả (Tháng Tư 2024).