• Có Thể 4, 2024

Nhân dịp này chúng tôi đã chuẩn bị 7 đồ uống chống giữ nước điều đó sẽ giúp bạn tạo ra một quá trình sơ tán nhanh hơn và do đó tránh được các vấn đề trong các mô của bạn.

Việc giữ chất lỏng bắt nguồn khi không có sự cân bằng giữa các lực điều chỉnh việc truyền đồ uống từ khu vực này sang khu vực khác.

Chuyên gia dinh dưỡng Loles Vives của Đại học Barcelona , đề cập rằng để giảm sự lưu giữ chất lỏng, cần tránh các thực phẩm có natri cao và tuân theo chế độ ăn không có xúc xích và đồ uống có cồn.

Nhờ khả năng lợi tiểu của nó, những sinh tố tự nhiên này sẽ giúp bạn tránh bị ứ nước:

1. Sinh tố dứa, dưa hấu và đu đủ

Nhờ khả năng lợi tiểu của dưa hấu và dứa, cộng với sự tăng tốc trao đổi chất của đu đủ, bạn có thể dễ dàng giải phóng các chất lỏng. Bạn có thể tiêu thụ nó vào buổi sáng.

Y HọC Video: HƯỚNG DẪN LÀM SINH TỐ DƯA HẤU BỔ DƯỠNG LÀM ĐẸP DA | HỌC NẤU ĂN NGON NHANH (Có Thể 2024).