• Tháng Tư 29, 2024

Nếu gần đây bạn không thể ngủ, bạn cảm thấy nản lòng hoặc thậm chí đã tăng thêm vài cân, có thể là cơ thể bạn không loại bỏ độc tố và những cảm xúc làm tổn thương anh ấy. Sử dụng một chương trình của cai nghiện có thể giúp bạn

Các chất như rượu, caffeine hoặc dư lượng thuốc, cũng như căng thẳng và cảm xúc tiêu cực: tức giận hoặc sợ hãi, có thể là nguyên nhân khiến bạn khó chịu. các cai nghiện giúp cơ thể bạn xác định và loại bỏ chúng, đảm bảo Đại học Wisconsin .

Vì vậy, bạn quyết định theo một chương trình cai nghiện hoặc nếu bạn đã ở trong một và bắt đầu cảm thấy tốt hơn, chúng tôi chia sẻ một số khóa để điều này không ảnh hưởng đến bạn đời sống xã hội và tiếp tục đi đúng hướng.

1. Chọn thông minh

Không nhất thiết là bạn ngừng đi chơi với bạn bè, thay vào đó hãy chọn những nơi bạn bán bữa ăn phù hợp với kế hoạch của bạn. Dành chút thời gian để tìm hiểu các tùy chọn được tìm thấy trong thành phố của bạn và các menu được cung cấp, salad Nó luôn luôn là một lựa chọn tốt.