Yoga là sở thích của nghệ sĩ

• Có Thể 14, 2024

Những người nổi tiếng trên khắp thế giới đã để lại những căng thẳng phía sau tập thể dục , mồ hôi và nóng rát calo . Ngày nay, hiện tượng tâm linh của yoga và thiền đã trở nên phổ biến hơn trong số những người nổi tiếng, chẳng hạn như Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger và Jennifer Aniston . Trong thực tế, cho các mô hình Christy Turlington , kỹ thuật đã trở thành một cách sống.

Sự phổ biến của yoga

Tại sao yoga Có quá thành công trong số những người nổi tiếng và nó được thực hiện bởi hàng triệu người trên thế giới? Đầu tiên, bởi vì nó là một hệ thống điều hòa vật lý mạnh mẽ, bởi vì nó tạo khuôn, tông màu, cách điệu và làm trẻ hóa cơ thể.

Bằng cách kết hợp một công việc cân bằng của trải dài và săn chắc, con người kiếm được linh hoạt , hài hòa và mạnh mẽ; Ngoài ra, sửa vị trí.

các asana bôi trơn cơ bắp, khớp và các cơ quan, cải thiện chức năng chung của cơ thể và tất nhiên là cả sức khỏe. Mỗi tư thế đều có những lợi ích chung và cụ thể như: cải thiện khả năng hô hấp hoặc chức năng tiêu hóa, kích thích tuyến giáp, ngăn ngừa các vấn đề về lưng, giảm bớt đau đầu hoặc kinh nguyệt, chiến đấu căng thẳng và nỗi buồn .

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth, giám đốc của Viện Yoga Mexico, Ana Paula Domínguez, giải thích những lợi ích mà yoga mang lại cho con người:

Những người nổi tiếng tập yoga và thiền

Một trong những người bảo vệ và quảng bá nhiệt thành nhất của thiền anh ấy là đạo diễn phim David Lynch , người đôi khi bỏ qua các hoạt động nghệ thuật của mình để tổ chức các sự kiện có lợi cho nó.

Ca sĩ của nhóm nhạc Stones, Mick Jagger Ông cũng là một người tập yoga và thiền định thường xuyên. Đã qua những năm tháng dư thừa, "ông nội đá" thích dành thời gian của mình để điều tra về chiều sâu của cơ thể và tâm trí.

Diễn viên hài Jerry Seinfeld Anh ấy cũng thú nhận là một người thường xuyên thiền Thiền. Diễn viên nổi tiếng đã tuyên bố rằng thực hành kỹ thuật này làm dịu thần kinh của anh ấy.

Người yêu phim Richard Gere Anh ta không chỉ là một người bảo vệ không mệt mỏi của Tây Tạng và Dalai Lama, anh ta còn thực hành những gì anh ta giảng, vì vậy không có ngày nào anh ta không dậy sớm để làm yoga và thiền.

Kết quả của những kỹ thuật cổ xưa này quá sức đến nỗi vài năm trước, ca sĩ Sting Cô thú nhận rằng cô đã tập một giờ rưỡi yoga mỗi ngày và điều đó cho phép cô làm tình trong tám giờ mỗi đêm.

các yoga và thiền Họ mời bạn có một lối sống lành mạnh, bao gồm một cho ăn cân bằng và tự nhiên; Họ cũng nhấn mạnh Thư giãn và chấp nhận các giá trị riêng của Phật giáo, như tình yêu phổ quát. Còn bạn, bạn đã tận hưởng những lợi ích của những kỹ thuật này chưa?

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook .

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: SỞ THÍCH NGÔI SAO_TẬP YOGA CÙNG PHƯƠNG TRINH JOLIE (Có Thể 2024).