Lời khuyên cho việc ăn uống và sống cùng nhau

• Tháng Tư 27, 2024

Ăn xa nhà, ngoài việc vui vẻ và giải trí, là một cái cớ tốt để sống với gia đình . Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ ngừng thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định để đảm bảo sức khỏe cho thực phẩm của bạn.

Về vấn đề này, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đưa ra cho bạn các khuyến nghị sau đây khi bạn ăn xa nhà .

Hãy nhớ rằng tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ vị thành niên và người lớn tuổi cần phải tính đến những lời khuyên này, vì chúng dễ bị nhiễm các bệnh nhiễm trùng nhất định. Hãy lưu ý!

1.-Khi bạn đi ăn, hãy quan sát sự sạch sẽ của trang web, ngay cả trước khi bạn ngồi xuống. Nếu nó không đáp ứng tiêu chuẩn của bạn, bạn có thể thích ăn ở nơi khác.

2.- Bất kể nơi nào bạn sẽ ăn, luôn luôn yêu cầu một bữa ăn được nấu chín, ở nhiệt độ bên trong an toàn. Hãy nhớ rằng các thực phẩm như thịt, gà, cá và trứng phải được nấu chín kỹ, để vi khuẩn có hại bị tiêu diệt.

3.- Xác nhận rằng các dụng cụ sạch sẽ. Nếu không, yêu cầu được thay đổi.

4. - Đừng quên rửa tay, trước và sau khi ăn.

Những lời khuyên đơn giản nhưng hữu ích này sẽ giúp bạn chăm sóc cơ thể và đảm bảo bạn ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe.
 

Y HọC Video: 10 Lời khuyên sống thọ từ những người sống trên 100 tuổi (Tháng Tư 2024).