• Có Thể 5, 2024

Một huyết áp cao, trong một thời gian dài, làm tăng nỗ lực của trái tim và động mạch Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tăng huyết áp chịu trách nhiệm cho 25% các cơn đau tim và 51% các cơn đau tim đột quỵ .

Tuy nhiên, có những hành động nhỏ có thể giúp giảm huyết áp ví dụ, phơi mình trước tia nắng mặt trời.

Ánh sáng chữa lành ...

Một cuộc điều tra được công bố bởi tạp chí Tạp chí điều tra da liễu lưu ý rằng da Nó chứa các cửa hàng lớn các oxit nitơ, đặc biệt là nitrat và tiếp xúc với bức xạ mặt trời có thể huy động các hợp chất này từ vị trí lưu trữ của chúng đến lưu thông và làm giảm huyết áp

Nghiên cứu, được thực hiện bởi các chuyên gia từ các bộ phận của Y học thực nghiệm và sinh học tích hợp , với sự tham gia của 24 tình nguyện viên, những người đã phơi cẳng tay trước đèn năng lượng mặt trời trong các buổi 20 phút.

Kết quả là người ta đã phát hiện ra rằng tia UVA làm giãn mạch máu, giảm huyết áp và thay đổi mức độ chuyển hóa nitơ trong tuần hoàn, mà không làm thay đổi nồng độ trong máu. vitamin D, đã được liên kết trong các nghiên cứu trước đây với huyết áp

Một người bị tăng huyết áp nhiều năm mà không kiểm soát được, thường có một trái tim mở rộng và các bức tường của các động mạch hẹp. Nó cũng có thể gây ra apoplexy, suy tim xung huyết, suy thận

Nhiều vấn đề sức khỏe của chúng ta bắt đầu từ thói quen và mặc dù tránh ánh nắng mặt trời quá mức là điều cần thiết để ngăn ngừa ung thư da, nhưng việc không phơi nhiễm với nó và tránh xa lối sống của chúng ta có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Y HọC Video: Thiền Ánh sáng chữa lành có nhạc nền (Có Thể 2024).