Trong những giờ đau

• Tháng Tư 27, 2024

"Đôi khi, sẽ tốt hơn nếu chúng ta yêu thương và từ bi với người đang đau khổ mất mát , thất bại nhiều hơn thường dẫn đến thông tin liên lạc của chúng tôi. " Đó là ý kiến ​​của Eduardo Roselló Toca, một nhà trị liệu tâm lý chuyên điều trị bệnh nhân ung thư, những giao tiếp xấu số này thường xuyên hơn chúng ta nghĩ và phải làm với nỗi sợ phải thể hiện cảm xúc và của chúng tôi đau .

Các chuyên gia điểm, chúng tôi ngừng lắng nghe người khác , người đang chịu đựng sự mất mát, chúng tôi sử dụng các cụm từ rỗng không có nghĩa là không điều khiển. Những biểu hiện như "bạn sẽ thấy thời gian chữa lành mọi thứ", "bạn phải mạnh mẽ và vượt qua nó", "đó là quy luật của cuộc sống", nó được minh họa những gì chúng ta không biết cách thể hiện và tuy nhiên, chúng ta nói.

Theo nhịp điệu của mỗi người

Roselló Toca, tác giả của cuốn sách "Ồ, xin lỗi, xin lỗi, xin lỗi ... ", Lưu ý rằng điều tốt nhất là đi cùng người đau khổ, cho phép anh ta nói, không phán xét và không vội vàng:" ngồi bên cạnh anh ta mà không nói bất cứ điều gì ... để anh ta nói ... không so sánh với những mất mát chúng ta đã có trong quá khứ; tuy nhiên thú vị hoặc minh họa sự so sánh có vẻ như đối với chúng tôi, nó hoàn toàn không liên quan tại thời điểm đó. "

Cho phép người đau khổ nói và nhớ để cuối cùng, anh ta có thể quên. Đừng đẩy nó, nhấn mạnh chuyên gia. "Mỗi người có tốc độ phục hồi riêng, vì mỗi loại rau có nhịp hoa riêng. Muốn vội vàng có nghĩa là muốn áp đặt một nhịp điệu không phải của bạn. Điều tốt nhất là bạn thực hiện các hành động có vẻ phù hợp khi chúng có vẻ phù hợp ", cộng tác viên của Đài quan sát tài nguyên tâm lý xã hội trong các tình huống thảm họa của Đại học Jaume I ở Castellón (Tây Ban Nha).

"Bạn có khỏe không?"

Nói cụm từ đơn giản này và lắng nghe những gì nổi lên trong quá trình là khuyến nghị tốt nhất. Hãy lắng nghe những gì người đó nói rằng anh ta đang đau khổ, mà không tranh cãi hay phán xét. Nhưng cũng, kết thúc Roselló, lắng nghe những gì, tại thời điểm đó, ra lệnh cho trái tim của chúng ta: "những gì nó nói với chúng ta trong những giờ đau đớn. Nỗi đau của người kia. Nỗi đau cũng là của chúng tôi ".

Tai to và miệng nhỏ là không thể thiếu để đối mặt với cuộc đấu tay đôi.