Nếu bạn đã tăng cân, thủ phạm có thể là công việc của bạn

• Có Thể 4, 2024

Nếu bạn dành hơn 5 giờ ngồi làm việc, bạn ăn đồ ăn vặt và bạn cảm thấy căng thẳng liên tục, có lẽcông việc của bạn làm bạn tăng cân .

Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia cho thấy thời gian làm việc dài khiến mọi người ăn vào những thời điểm không phù hợp, hoặc không cảm thấy kiệt sức và căng thẳng, vì vậy họ có thể tăng tới 3 kg mỗi tuần .

Bạn cũng có thể quan tâm: 7 loại thực phẩm bạn không nên ăn KHÔNG BAO GIỜ trong văn phòng