• Có Thể 1, 2024

Các hoạt động hàng ngày như leo trèo hoặc đi xuống cầu thang, đi bộ, làm việc ... đòi hỏi phải có sự hiện diện trong cơ thể của một loại khoáng chất mà nhiều lần không có trong đó với liều lượng phù hợp: kali . Và trong khi cơ thể không sản xuất ra nó, nó có thể hấp thụ nó từ một số thức ăn

Nồng độ kali thấp được gọi là hạ kali máu, một tình trạng có thể gây ra các cơ yếu, nhịp tim bất thường và tăng huyết áp nhẹ. Các triệu chứng của vấn đề này rất dễ nhận ra: táo bón, yếu cơ, mệt mỏi, ngứa ran và tê liệt ", mô tả Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.

Thực phẩm có kali