Thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu

• Tháng Tư 27, 2024

Đau nửa đầu là một ảnh hưởng của hệ thần kinh trung ương đặc trưng bởi đau đầu liên tục và dữ dội, đơn phương, kèm theo các dấu hiệu tiêu hóa và thị giác, trong số những người khác. Và bởi vì nó là một bất ổn rất phổ biến ở phụ nữ trẻ tuổi trưởng thành, điều quan trọng là phải biết điều trị nào cho chứng đau nửa đầu.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , nhà thần kinh học Alejandro Gutiérrez giải thích một số đặc điểm khác của bệnh này, cũng như các phương pháp điều trị khác nhau hiện đang được sử dụng cho chứng đau nửa đầu.

Theo Phòng khám Đại học của Đại học Navarra , Tây Ban Nha, là một số yếu tố có thể gây ra chứng đau nửa đầu, ví dụ, một số loại thực phẩm là tác nhân gây ra các triệu chứng của đau nửa đầu, trong số họ:

1. Sôcôla
2. Chuối đực hay trưởng thành
3. Cà phê và trà đen
4. Rượu
5. Nước ngọt (cola)
6. Các sản phẩm sữa (pho mát lâu năm)
7. Xúc xích
8. Đậu lăng
9. Quả óc chó
10. Các sản phẩm lên men có nguồn gốc từ đậu nành (như nước tương)
11. Quả hạch
12. Một số loại trái cây như cam quýt, bơ, đu đủ, v.v.
13. Một số loại rau, chẳng hạn như cà chua, ớt, dưa chua, bắp cải, hành và những thứ khác.

Theo các chuyên gia, tính chất của những thực phẩm này góp phần biến đổi trong đường huyết , tạo ra các đỉnh cực đại và giảm trong đường cho não , vì vậy họ xuất hiện chóng mặt, mệt mỏi và đau đầu.

Tuy nhiên, tình trạng này có thể phức tạp và rất khác nhau, nó đã được quan sát thấy rằng không phải tất cả mọi người đều có triệu chứng với cùng một loại thực phẩm, hoặc tiêu thụ cùng một lượng chúng.

Do đó, nên xác định các loại thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu của chúng tôi và là một hành động để tránh chúng hoặc loại bỏ chúng tôi khỏi chế độ ăn uống của chúng tôi. Ngoài ra, bao gồm những người giàu Vitamin B và axit béo omega .

Theo dõi chúng tôi trên @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và trên YouTube