Cảm thấy tốt hơn với âm nhạc sau cơn chấn động

• Có Thể 2, 2024

Sau những sự kiện xảy ra với trận động đất làm rung chuyển dân số Mexico vào ngày 19 tháng 9, bạn có thể không cảm thấy thích nghe nhạc, tuy nhiên, đó là điều tốt nhất để vượt qua và cảm thấy tốt hơn một chút.

Âm nhạc không chỉ thể hiện cảm xúc mà còn có thể thay đổi chúng một cách tiêu cực hoặc tích cực. Trong một nghiên cứu được đề xuất bởi trang web của phát nhạc hiếm, và được thực hiện bởi nhà thần kinh học Jack Lewis, người ta đã phát hiện ra rằng một số yếu tố chính của một bài hát, chẳng hạn như sở hữu nhịp điệu nhanh và giai điệu có thể dự đoán được, hoặc cả bài hát cappella, gây ra sự cải thiện tâm trạng của mọi người.

Trong cuộc điều tra, chuyên gia kết luận rằng khi cảm xúc của giọng nói của con người được nghe, bộ não được điều chỉnh để cảm nhận điều gì đó. Sự hài hòa giữa một số giọng nói kích hoạt các mạch phần thưởng và có thể khiến mọi người cảm thấy trên đỉnh thế giới.

Thể loại như màu xanh được coi là một nhịp điệu u uất, nó có tất cả các đặc tính của âm nhạc có thể làm cho một người mỉm cười; vì nó kích thích hệ thống limbic và các khu vực của não chịu trách nhiệm tạo ra cảm xúc và cảm giác khoái cảm.

Trầm cảm, vui mừng và tức giận, tất cả mọi thứ là một phần của trạng thái tâm trí có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nghề nghiệp và tình cảm; nhưng, nếu bạn muốn kiểm soát cảm xúc của mình, âm nhạc là một sự thay thế tuyệt vời và Nhận sức khỏe Nó trình bày cho bạn một số tùy chọn:

1. Cảm xúc mạnh mẽ. Nghe nhạc saxophone, trombone hoặc timpani nếu bạn cần giải phóng căng thẳng, tức giận hoặc gây hấn. Để thể hiện loại cảm xúc này, âm thanh này đại diện cho một lựa chọn tốt.

2. Thư giãn. Nếu bạn muốn ngủ ngon, hãy nghe nhạc cello, oboe hoặc double bass, hoặc tận hưởng những tiếng động nhẹ nhàng của vùng nông thôn vào ban đêm hoặc tiếng thở chậm của một đứa bé đang ngủ.

3. Năng lượng Bạn mệt mỏi và có một công việc xuất sắc, nghe violin, clarinet hoặc nhạc guitar cổ điển. Nó sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng của bạn.

Đừng để tâm trạng xấu ngăn cản bạn thực hiện các hoạt động và những gì bạn yêu thích. Hãy thử nghe nhạc và vui chơi!

Y HọC Video: Cô Ca Sĩ Có Giọng Hát "Hay Sầu Lòng" Nghe Mãi Không Thấy Chán | LK Nhạc Trữ Tình Hồng Quyên (Có Thể 2024).