• Tháng Tư 27, 2024

Khi bạn rất buồn và cảm thấy thế giới đang chống lại bạn, phương thuốc tốt nhất bạn có thể áp dụng vào thực tế là nắm lấy. Hành động nhỏ này không chỉ cải thiện tâm trạng của bạn, nó mang lại cho bạn sự bình yên và năng lượng bạn cần rất nhiều.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Bắc Carolina, khi chúng ta ôm ai đó, nồng độ hormone trong máu có tên là oxytocin tăng trong máu.

Chất này không chỉ chống lại trầm cảm, cô đơn, lo lắng và căng thẳng, mà còn làm tăng sự tự tin của bạn, khiến bạn hạnh phúc hơn, kiểm soát huyết áp và loại bỏ các nếp nhăn khỏi cơ thể bằng cách tăng mức độ oxy trong máu.

Thích liên lạc với những người khác!

Điều nên làm là họ có ít nhất bốn cái ôm mỗi ngày, nhưng họ cho đi trái tim, vì chỉ khi đó họ sẽ có những tác dụng có lợi cho cơ thể. Ngoài những cái ôm, còn có những kỹ thuật khác để cải thiện tâm trạng của bạn.

Để biết họ bạn chỉ cần cho CAO đến dịch vụ SMS GetQoralHealth thông qua Câu lạc bộ sức khỏe và sức khỏe , với đó bạn có thể tin tưởng vào các mẹo để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Để tận hưởng dịch vụ này, bạn chỉ cần gửi tin nhắn tới 69090, với một trong những từ này NĂNG LƯỢNG, SỐNG , để nhận được bảy ngày, một hội đồng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống của bạn, với chi phí 11,60 peso.

Y HọC Video: 7 CÁCH LÀM NGƯỜI KHÁC TIN & THÍCH BẠN Ở 60 Giây Đầu Tiên | LanBercu Tv (Tháng Tư 2024).