Trí tuệ cảm xúc so với bạo lực

• Có Thể 3, 2024

các rối loạn căng thẳng sau chấn thương xuất hiện khi người đó phải chịu đựng, hoặc đã chứng kiến xâm lược thể chất hoặc một mối đe dọa cho cuộc sống, từ đó có được một phản ứng cảm xúc mãnh liệt từ sợ hãi , kinh dị e bất lực .

Phản ứng tự nhiên đối với sợ hãi bao gồm: gia tốc của nhịp tim , mồ hôi , căng cơ và lo lắng . Tuy nhiên, các kích thích tạo ra cảm giác đó mối đe dọa chúng không quá rõ ràng, chúng thường xuyên hơn, thường trực, đe dọa sự ổn định cảm xúc của chúng ta, bởi vì tất cả thời gian chúng ta ở trong một tình huống dễ bị tổn thương .

Khi cảm giác này ảnh hưởng đến chúng ta chất lượng cuộc sống , cách mà chúng ta liên quan, trên hết, viễn cảnh chúng ta có về thế giới và tương lai của chúng ta; chúng tôi bắt đầu trở thành con mồi của bạo lực gián tiếp và chúng ta phải hành động để ngăn chặn điều này được chuyển đến những người chúng ta yêu thương.

Mặc dù chúng tôi không thể trực tiếp tấn công bạo lực , chúng ta phải làm việc trong trí tuệ cảm xúc và trong sự kiểm soát của cảm xúc , nhưng trên hết, trong sự hình thành của giá trị trong chúng ta và trong chúng ta

các trí tuệ cảm xúc là khả năng thiết yếu của mọi người tham dự và nhận thức tình cảm đầy đủ và chính xác, khả năng đồng hóa và hiểu chúng đầy đủ, cũng như khéo léo để điều chỉnh và sửa đổi trạng thái của chúng tôi khuyến khích hoặc của người khác.

Do đó, trước bất kỳ chỉ số nào của căng thẳng sau chấn thương , bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Tương lai là không chắc chắn, nhưng chúng ta phải hành động có lợi cho các thế hệ tương lai.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: TRÍ TUỆ CHỊU ĐỰNG (Có Thể 2024).