Ung thư giảm với cuộc sống khỏe mạnh

• Tháng Tư 26, 2024

Một phong cách của cuộc sống khỏe mạnh , thói quen cá nhân tốt và tiếp xúc với thiên nhiên giúp giảm 40% khả năng đau khổ ung thư .

Theo Antonio Brugarolas , Giám đốc Nền tảng Ung thư của Bệnh viện USP San Jaime , hơn 80% khối u Ung thư có liên quan đến một số hành động tiêu cực mà chúng ta thực hiện hàng ngày.

Ông cũng chịu trách nhiệm Tư vấn về Ý kiến ​​thứ hai về Ung thư tại Bệnh viện San Camilo (Madrid). Ông nói rằng tình trạng neoplasm là do sự thay đổi trong hệ thống tái tạo của tế bào và trong các cơ chế kiểm soát của nó.

Dự kiến ​​khoảng 5% khối u Nó có nguồn gốc di truyền và việc tiếp xúc với các tác nhân độc hại trong quá trình làm việc có thể đứng sau 10% các trường hợp. Phần còn lại, từ 80 đến 90% có liên quan đến thói quen cá nhân.

Chuyên gia chỉ ra rằng điều quan trọng là phải chăm sóc ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống , việc tiêu thụ thuốc lá và rượu, cũng như sự đau khổ của bệnh .

Các yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư

Yếu tố chịu trách nhiệm bệnh Ung thư được biết đến nhiều nhất là bồ hóng, nghĩa là tro được sản xuất từ ​​phần còn lại của vật liệu hữu cơ, sản phẩm đốt than, dầu mỏ, dầu diesel và thuốc lá, cũng như các chất độc hại của một số thực phẩm.

Ngoài ra, khói tạo ra từ quá trình đốt cháy vật liệu hữu cơ là chất gây ung thư, mặc dù ô nhiễm quan trọng nhất là do thói quen hút thuốc, do sử dụng than trong nấu thức ăn và sưởi ấm.

Tại các thành phố, nồng độ của các hạt độc hại và các tác nhân có nguồn gốc công nghiệp được thêm vào, làm tăng tác dụng của chất gây ung thư .

Brugarolas đã báo cáo rằng các hạt này theo một chu kỳ rất dài và dai dẳng vì chúng truyền xuống mặt đất, làm ô nhiễm nước, thực vật và động vật. Người ta ước tính rằng khi nồng độ của loại hạt này trong không khí tăng 1% thì nguy cơ ung thư phổi nó tăng 14%.

Đối với thực phẩm, ông cảnh báo rằng thịt nướng trên vỉ nướng, khoai tây chiên rất vàng và nói chung, thực phẩm từ thiện có chứa các sản phẩm gây ung thư được gọi là hydrocarbon thơm đa vòng.

Các bác sĩ ung thư đã chỉ ra rằng điều quan trọng là phải cải thiện các điều kiện nấu ăn của thực phẩm để bảo tồn các đặc tính dinh dưỡng và loại bỏ sự xuất hiện của độc tố.

Nó cũng đã đề cập đến việc nấu ăn và làm lạnh chậm các thực phẩm trộn rau và thịt vì nó tạo ra sự xuất hiện của nitrosamine là gì chất gây ung thư .

Về việc tiêu thụ rượu, đã chỉ định rằng nó gây ra ung thư gan, đặc biệt là khi có viêm gan và xơ gan và đại diện cho một đại lý đặt hàng đầu tiên trong khối u Viêm thực quản và thực quản. Còn bạn, bạn đánh giá thói quen cá nhân của mình như thế nào?

Y HọC Video: (VTC14)_Tọa đàm: Sống khỏe với ung thư (Tháng Tư 2024).