Nhưng ăn gì?

• Có Thể 2, 2024

Bây giờ là nửa đêm và bạn đang ở trong bếp với tủ lạnh mở. Bạn thích ăn gì đó trước khi ngủ , nhưng bạn không muốn làm hỏng chế độ ăn uống của bạn. Cảnh có âm thanh không? Sau đó, chúng tôi có một cái gì đó sẽ làm cho bạn hạnh phúc: có một số loại thực phẩm, với một lượng nhỏ, phục vụ để tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và giảm cân. Đã kiểm tra!

Người ta luôn nói rằng ăn trước khi đi ngủ sẽ béo và không được khuyến khích, nhưng bây giờ khoa học đã chứng minh điều ngược lại.