Nghiện rượu giảm bằng tin nhắn văn bản

• Có Thể 5, 2024

Theo một cuộc điều tra của Đại học Pittsburgh, chương trình tin nhắn văn bản là một chiến lược đầy hứa hẹn để giảm bớt vấn đề nghiện rượu , cũng như các hành vi khác nguy hiểm cho sức khỏe.

Những loại can thiệp này là một ví dụ về cái được gọi là "sức khỏe có sự tham gia ", Giải thích cho tác giả Brian Suffoletto, bác sĩ và trợ lý giáo sư y học khẩn cấp tại trường đại học.

Theo nghĩa này, 15 người trẻ tuổi đã đăng ký tiêu thụ quá mức rượu họ đã phải gửi và nhận tin nhắn văn bản hàng tuần để theo dõi. Vào cuối chương trình, sau 12 tuần, họ báo cáo đã uống ít hơn lúc ban đầu.

Những người tham gia nghiên cứu, người duy trì tình trạng ẩn danh, đã nhận được phản hồi ngay lập tức về việc họ tiếp nhận rượu , thay vì thông tin hàng tuần hoặc hàng tháng từ một cố vấn, có thể củng cố các hành vi tích cực và đưa ra ý tưởng tốt hơn về thói quen của người tiêu dùng.

Tin nhắn văn bản kết hợp hai đặc điểm của tư vấn truyền thống chống lại rượu : giám sát hành vi của chính người tiêu dùng và thiết lập các mục tiêu ngắn hạn.

Theo chuyên gia này, điện thoại di động đã trở thành một phần của cơ thể chúng ta, vì vậy chúng có thể rất chính xác khi đóng góp dữ liệu trong đánh giá hành vi của người tiêu dùng, so với "chỉ cần nhớ bạn đã uống bao nhiêu" khi đối mặt với bác sĩ hoặc nhà trị liệu.

Vì vậy, loại chương trình này là một giải pháp thay thế để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến rượu , thuốc và thiếu thông tin tình dục, ngoài việc thúc đẩy các thói quen lành mạnh như tập thể dục và một chế độ ăn uống tốt. Còn bạn, bạn có thúc đẩy bất kỳ hoạt động hay thói quen lành mạnh nào với bạn bè thông qua tin nhắn không?

Theo dõi chúng tôi trênTwitter vàFacebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngạiđăng ký với chúng tôi