7 chìa khóa vs tống tiền tình cảm

• Có Thể 5, 2024

Nếu có một từ liên quan mật thiết đến tống tiền tình cảm, đó là lỗi. Theo nhà tâm lý học Valencian Enrique Jiménez , có những người có xu hướng giải phóng cảm giác tội lỗi của mình bằng cách chuyển nó cho các cá nhân khác.

Những người này cảm thấy khó buông bỏ mặc cảm tội lỗi đó và đôi khi, cho rằng nó hoàn toàn tự nhiên, mà không biết rằng đó không phải là gánh nặng tương ứng với họ. Điều này được gọi là tống tiền tình cảm và, mặc dù khó khăn, có thể tránh nó.

Tống tiền cảm xúc có thể được coi là vũ khí thuyết phục được sử dụng trong hầu hết các trường hợp bởi nỗi sợ cô đơn và phá vỡ. Cái gọi là "những kẻ tống tiền tình cảm" có xu hướng là những người có lòng tự trọng thấp, phải dùng đến các mối đe dọa, buộc tội và sỉ nhục để có thể cảm thấy tốt về bản thân.

Do đó, trong Nhận sức khỏe chúng tôi cung cấp cho bạn một số chìa khóa để tránh nó:

1. Cách tốt nhất để tránh tống tiền tình cảm là trau dồi và khuyến khích giao tiếp lành mạnh. Luôn cố gắng truyền đạt những gì bạn nghĩ về từng tình huống để bạn đạt được sự hiểu biết và không phải một trong hai người luôn luôn giống nhau, người cuối cùng đưa ra.

2. Nên trực tiếp giải quyết vấn đề xung đột vì điều này vô hiệu hóa người khác và ủng hộ việc đạt được thỏa thuận đáp ứng nhu cầu của cả hai bên.

3. Lòng tự trọng là một phần rất quan trọng của loại mối quan hệ này, vì một người tự tin biết cách quản lý tốt hơn nhu cầu của họ và của những người khác.

4. Bạn không nên xem tống tiền tình cảm là điều bình thường trong mối quan hệ của mình. Không có sự tống tiền nào đáng giá cho bất kỳ mối quan hệ nào, ít hơn một cặp vợ chồng.

5. Không đồng ý với mong muốn của họ, giữ vững dựa trên tính cách của bạn. Nếu sự kiên quyết của bạn không phản ứng chính xác, hãy rời khỏi mối quan hệ này.

6. Sử dụng thời gian có lợi cho bạn. Trì hoãn cuộc trò chuyện hoặc cho bạn biết rằng bạn đang bận rộn và bạn không thể lãng phí thời gian cho các vấn đề cá nhân, là một cách tốt để tránh hành vi trở thành dự đoán và bạn có thể dự đoán.

7. Làm cho anh ta thấy rằng những người da đen của anh ta không hư hỏng và những vấn đề của anh ta phải đối mặt với anh ta hoặc cô ta. Nếu cần thiết, đi đến một liệu pháp cặp đôi khi trọng lượng cảm xúc quá mức.

Giải phóng bản thân khỏi tống tiền tình cảm. Hầu như tất cả mọi người, tại một số thời điểm trong cuộc sống, đã phải chịu đựng cho một người sử dụng hình thức thao túng này. Đừng để nó!
 

Y HọC Video: NGÔI NHÀ CHUNG – LOVE HOUSE | SERIES 7 – TẬP 2 | NGỌN LỬA TÌNH LAN TỎA | 181218 ???? (Có Thể 2024).