6 đồ uống có cồn mà béo hơn

• Tháng Tư 29, 2024

Việc đi là bình thường. đồ uống có cồn khi bạn bắt đầu một chế độ ăn kiêng "Không có lý do tại sao lượng calo trong rượu xứng đáng được đối xử khác với bữa ăn", Fiona Sim, chủ tịch Hiệp hội Sức khỏe Cộng đồng Hoàng gia Anh, nói.

Lượng năng lượng được cung cấp bởi mỗi gram rượu, là 7 kilocalories, tương đương với bánh hamburger gõ Big Mac. Vì lý do này, chúng tôi để lại cho bạn một danh sách sáu đồ uống Chúng chứa nhiều calo hơn?

Pisco: Nó là một trong những chất chưng cất nhất. Một ly pisco với Coca Cola có thể chứa tới 250 calo.

Ron: Điều tương tự cũng xảy ra với việc chưng cất mía này; Vì chúng thường được uống kết hợp, một ly rượu rum đạt tới 200 calo.

Gin: Một ly rượu gin 50 ml với nước tăng lực tổng cộng 190 calo; Nhưng số tiền cuối cùng sẽ phụ thuộc vào số lượng kính bạn uống trong đêm.

Bia: Loại thức uống này là phổ biến để uống bất cứ lúc nào trong ngày, và nhiều chuyên gia dinh dưỡng nói rằng nó là một trong những calo nhiều nhất; Một cốc bia chứa 148 calo.

Rượu whisky: Nó là một trong những sản phẩm chưng cất yêu thích của nhiều người đàn ông, nhưng khi trộn với nước đá, nó đạt tới 122 kilocalories.

Vodka: Mặc dù nó là đồ uống có cồn ít béo nhất, nhưng nó có đủ điều kiện trong danh sách. Một ly vodka kết hợp với một loại nước tăng lực tương đương 95 calo.

Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây ra một số bệnh về gan. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn sẽ có một vài đồ uống, hãy đổi lấy một ít rượu vang sủi tăm hoặc một ly rượu vang đỏ.