5 lời khuyên để tránh phân biệt đối xử do thừa cân

• Tháng Tư 27, 2024

các Đại học Yale công bố một nghiên cứu trong Tạp chí quốc tế về béo phì trong đó đề cập rằng 40% người béo phì bị phân biệt đối xử vì họ trọng lượng . Ngoài việc nhận được ít lợi ích hơn, họ kiếm được ít hơn 6% tiền lương.

các phân biệt đối xử là để phân biệt và đối xử bất lợi với một nhóm người nhất định vì định kiến , nói chung bằng cách thuộc về một phạm trù xã hội khác nhau. các phân biệt đối xử được thực hiện xung quanh các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như chủng tộc, xu hướng tính dục , tôn giáo, tình trạng kinh tế xã hội, tuổi tác và khuyết tật .

Kết thúc phân biệt đối xử Đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng; tuy nhiên, điều quan trọng là không giữ im lặng. Nhận sức khỏe cung cấp cho bạn các mẹo sau để loại bỏ phân biệt đối xử bởi Thừa cân .

1. Tìm hiểu về chủ đề: tìm hiểu về các hành động được thực hiện bởi các tổ chức hoặc tổ chức trong lĩnh vực phân biệt đối xử bởi Thừa cân , rối loạn ăn uống và các chủ đề liên quan đến hình ảnh cơ thể. Bằng cách này, bạn sẽ có thông tin cần thiết để có thể hành động trong trường hợp phân biệt đối xử .

2. Quên trọng lượng: loại bỏ ý tưởng rằng trọng lượng Đó là một yếu tố quyết định để đạt được thành công trong cuộc sống của bạn. Đọc sách về chủ đề này hoặc đến một nhóm hỗ trợ giúp bạn học cách có hình ảnh cơ thể tích cực về bạn.

3. Trở thành người tiêu dùng thông thái: Đừng để bị lừa bởi những sản phẩm "thần kỳ" hứa hẹn với bạn giảm cân trong một tuần Ngoài ra, điều này gần như là không thể và làm hỏng sức khỏe, họ sẽ khiến bạn phá sản và với cảm giác thất bại nếu bạn không đạt được mục tiêu giảm cân . Khỏe mạnh nhất cho giảm cân là để mang một chế độ ăn uống cân bằng và thực hiện hoạt động thể chất .

4. Đi đến bác sĩ của bạn: nếu bạn muốn giảm cân , điều tốt nhất là bạn đi với một chuyên gia cung cấp cho bạn một kế hoạch phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn.

5. Nói không với phân biệt đối xử: Khi bạn nhận ra một hành động phân biệt đối xử, đừng im lặng, hãy khiến bản thân lắng nghe và bày tỏ ý kiến ​​của bạn. Tránh rơi vào nó. Nếu ai đó chọc cười bạn hoặc đưa ra những bình luận xúc phạm đối với những người béo phì, đừng cười.

các phân biệt đối xử Đó là một hành động gây hại không chỉ cho những người béo phì, mà tất cả những người được coi là khác nhau. Bạn phải học cách khoan dung và tôn trọng quyền của người khác. Nói không với phân biệt đối xử !

Y HọC Video: 8 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư buồng trứng (Tháng Tư 2024).