5 thành phần DETOX không nên thiếu trong cuộc sống của bạn

• Có Thể 19, 2024

Detox Thử thách của bạn, giống như các chương trình khác, dựa trên sự kết hợp chiến lược của thực phẩm để giải độc cơ thể; ví dụ trà xanh

Theo Trung tâm y tế Đại học Maryland, một tách trà xanh mỗi ngày "làm tăng sự trao đổi chất; đẩy nhanh quá trình giảm cân; nhờ hàm lượng catechin cao. "

Hãy để sự thay đổi bắt đầu!

Có thành phần giải độc góp phần làm sạch cơ thể. Ở đây chúng tôi trình bày một số đó nên là một phần của cuộc sống của bạn.

1. Gừng Theo một nghiên cứu về Trung tâm kiến ​​thức lý thuyết và các khóa học thực tế về PNI lâm sàng và Liệu pháp dinh dưỡng, Thực phẩm này thúc đẩy bài tiết mật và bảo vệ tế bào gan chống lại độc tố hóa học. Không nên vượt quá 500 miligam chiết xuất từ ​​gừng, có thể được uống qua trà hoặc sinh tố.