3 biện pháp tự nhiên vs hạ huyết áp

• Có Thể 4, 2024

các hạ huyết áp xảy ra khi huyết áp trong và sau mỗi nhịp tim nhỏ hơn nhiều so với bình thường. Điều này có nghĩa là trái tim , não và các bộ phận khác của cơ thể không đủ máu .

Nó có thể được gây ra bởi một sự thay đổi đột ngột ở vị trí của cơ thể, bằng cách đứng dậy quá nhanh khi nằm, bằng cách đứng trong một thời gian dài, chảy máu quá mức trong kinh nguyệt hoặc các bệnh như bệnh tiểu đường , rối loạn nhịp tim và những người khác vấn đề về tim , mất nước và một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm .

Mặc dù việc điều trị tình trạng này được sử dụng thông qua các loại thuốc, nhưng hiện tại nó đã được giảm xuống ở khía cạnh chế độ ăn uống, trong đó chế độ ăn uống đầy đủ là rất quan trọng bao gồm:

1. Cam thảo . Đây là loại cây được sử dụng nhiều nhất vì tác dụng của nó rất nhanh; gửi cho đến khi các giá trị huyết áp trở lại bình thường. Làm giảm sự yếu đuối, chuột rút và khó chịu do chảy máu quá nhiều. Ở liều vừa phải, tránh làm giảm glucose . Ở liều cao, nó thường độc hại.

2. Hawthorn trắng. Cây này có hàm lượng cao flavonoid (catechin, rutin, quercetin và vitexin) mang lại cho nó tính chất điều chỉnh nhịp tim và huyết áp . Nó có tác dụng giãn mạch và làm dịu sự khó chịu của các rối loạn của hệ thần kinh .

3. Hương thảo . Nó có một hoạt động bổ của sinh vật nói chung, được khuyến khích trong các trường hợp mệt mỏi và / hoặc suy yếu tinh thần, tập thể dục đồng thời có tác dụng nhẹ kích hoạt lưu thông và tăng nhẹ huyết áp . Đối với tác dụng của nó trên hệ thống tuần hoàn và tác dụng chống viêm của nó, được sử dụng trong đau bụng kinh (kinh nguyệt khó khăn và khan hiếm).

Hãy nhớ rằng nếu bạn thường xuyên bị hạ huyết áp , để ngăn ngừa và giảm các triệu chứng bạn nên tránh dùng rượu , đứng trong một thời gian dài, đứng dậy nhanh chóng sau khi ngồi hoặc nằm; cũng như cố gắng uống nhiều nước.

Một số khuyến nghị khác là tiêu thụ thường xuyên cà phê và thực phẩm giàu muối ; Tuy nhiên, cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ để ông có thể thông báo cho bạn kịp thời. Còn bạn, bạn có thường xuyên đo huyết áp không?

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook

Nếu bạn quan tâm đến việc nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi.

Y HọC Video: Huyết Áp Giảm Từ 160 Xuống 110 Chỉ Với Phương Pháp Tự Nhiên Tại Nhà (Có Thể 2024).