10 lời khuyên để sống sót khi ngoại tình

• Có Thể 8, 2024

Có kinh nghiệm ngoại tình là một thách thức tâm lý. Khám phá sự lừa dối, đối phó với sự tức giận, đau khổ, thừa nhận sự phản bội và sống sót với nhân phẩm là một số nhiệm vụ phải đối mặt với các mẹo hoặc mẹo để vượt qua sự không chung thủy.

Để vượt qua quá trình đau đớn này và lấy lại lòng tự trọng của bạn, chúng tôi trình bày các mẹo sau để vượt qua sự không chung thủy:

1. Nhận ra rằng người ngoại tình là như thế, bất kể bạn thế nào: Nếu bạn gầy hơn, nếu bạn có văn hóa hơn, nếu bạn thay đổi kiểu tóc, nếu bạn vui vẻ hơn, điều đó không thành vấn đề. Bất cứ ai muốn ngoại tình làm điều đó bất kể đối tác của mình như thế nào.

2. Đừng mang nó theo cá nhân: Điều này rất khó khăn nhưng rất cần thiết để hiểu rằng anh ta không làm điều đó với bạn, anh ta đang làm điều đó với chính mình. Người đầu tiên bị phản bội là người không chung thủy, vì anh ta đang phản bội chính mình.

3. Đừng hạ mình hoặc đánh mất phẩm giá của bạn: Nếu bạn muốn tiếp tục với đối tác của mình thì đừng nói về chủ đề này, mỗi khi bạn đưa ra chủ đề để tỏa sáng, bạn lại tự làm tổn thương chính mình. Bạn cũng có thể quyết định chấm dứt mối quan hệ và trong trường hợp đó hãy làm điều đó khi bạn mạnh mẽ, dành thời gian bạn muốn và nuôi dưỡng tinh thần của bạn.

4. Tận dụng cơ hội để phát triển: Đừng tự trách mình, bạn không chịu trách nhiệm. Học những điều mới, tập thể dục, làm cho mình hấp dẫn, tham gia một khóa học mới, làm việc chăm chỉ hơn, vui chơi. Đó là cách tốt nhất để kênh sự tức giận.

5. Tức giận là lửa: Lửa có thể phá hủy và biến những gì nó chạm vào thành tro. Đừng để điều đó xảy ra, đừng phá hủy người khác hoặc bạn. Chuyển sự tức giận của bạn thành năng lượng tích cực cho bạn. Sử dụng sức mạnh đó để bắt đầu kinh doanh, hoàn thành một cuộc đua, chạy marathon hoặc học một ngôn ngữ.

6. Hãy khiêm tốn: Không phải ai cũng yêu chúng tôi và họ không luôn muốn chúng tôi theo cách chúng tôi muốn. Hãy khoan dung với sự thất vọng. Có thể nỗi đau không lấn át bạn, làm bạn lớn hơn. Đừng gây rối với người mà sự lừa dối đã được thực hiện. Hãy cố gắng tha thứ cho họ. Mong muốn và làm việc cho phúc lợi của bạn. Cảm ơn kinh nghiệm cuộc sống.

7. Tận hưởng những điều nhỏ nhất: Một bông hoa, một con chim, một bữa ăn phong phú, nhìn lên bầu trời, được sống.

8. Tăng vòng tròn bạn bè của bạn: Đăng ký một nhóm, đọc, vui chơi. Hạnh phúc của bạn không thể phụ thuộc vào người khác, đó là một quyết định nội bộ. Tha thứ cho đối tác của bạn và bạn vì những gì bạn đã làm tổn thương chính mình trong quá trình này.

9. Đây là một cuộc đấu tay đôi với tất cả các giai đoạn của nó: Nỗi đau sẽ qua. Tôi hứa. Và bạn sẽ ra sức mạnh, nhưng mọi thứ phụ thuộc vào bạn.

10. Nói về chủ đề: Nói chuyện với những người bạn đã sống, họ sẽ hiểu bạn. Và sau đó, ngừng nói về chủ đề này. Cung cấp năng lượng cho lời nói của bạn cho các chủ đề mang tính xây dựng hơn cho bạn.

Với những lời khuyên để vượt qua sự không chung thủy sẽ thay đổi tầm nhìn về cuộc sống của bạn, điều quan trọng là bạn coi trọng bản thân và yêu chính mình để có thể sống sót chiến thắng với trải nghiệm này. Can đảm, bạn có thể!