Bạn nên tìm kiếm gì khi tiêu thụ sản phẩm sữa?

Với rất nhiều tranh cãi tồn tại liên quan đến sữa chúng tôi không còn biết liệu tốt hay xấu khi đưa chúng vào chế độ ăn uống của chúng tôi. Thực tế là nó phụ thuộc vào đặc điểm sinh học của mỗi người để có thể xác định nó; bạn không thể đánh bại một loại thực phẩm nói chung.

Nếu bạn không dung nạp sữa và bạn sản xuất các enzyme tiêu hóa cần thiết để tiêu hóa chúng và hấp thụ các chất dinh dưỡng, bạn là một trong số ít người có thể làm điều đó và do đó, bạn phải tận dụng lợi ích dinh dưỡng của chúng.

 

Bạn nên tìm kiếm gì khi tiêu thụ sản phẩm sữa?

Chất lượng Vâng, có những thực phẩm có nguồn gốc sữa chẳng hạn như ghee (bơ hữu cơ và bơ tự nhiên) có giá trị dinh dưỡng cao và, ngoài ra, với những lợi ích tuyệt vời cho con người.

Có rất nhiều dòng dinh dưỡng, và như cha tôi nói với tôi một ngày, tất cả các loài động vật đều biết ăn gì ngoại trừ con người, và ông ấy hoàn toàn đúng. Chúng ta phức tạp nhất, bởi vì khi chúng ta ăn, có nhiều yếu tố liên quan hơn dinh dưỡng thể chất.

Thực tế là gì, chúng không cần thiết trong chế độ ăn uống của con người và việc tiêu thụ quá mức đã được chứng minh là có tác dụng thứ yếu đối với sức khỏe.

Những tác dụng phụ này liên quan nhiều hơn đến cách chế biến, nghĩa là hàm lượng nội tiết tố, đường và chất béo mà các sản phẩm này chứa.

 

Khi nào không tiêu thụ chúng?

Nếu bạn là người thuần chay hoặc không dung nạp đường sữa , có những lựa chọn thay thế rau tuyệt vời có nhiều canxi như rong biển, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt và tất cả các loại lá xanh như rau bina, cải xoăn, củ cải, v.v. Về mặt protein, omegas, axit amin và chất xơ, Hemp là một lựa chọn tuyệt vời.

Cuối cùng, đó là một quyết định cá nhân để tiêu thụ sữa hay không; Nó cũng quan trọng để xác định mức độ chịu đựng của bạn đối với các sản phẩm này và phản ứng của chúng trong cơ thể bạn.


Y HọC Video: 6 chủ đề lựa chọn thị trường ngách để kinh doanh - chủ đề để làm Youtube Marketing (Tháng BảY 2020).