10 lời khuyên cho sức khỏe người khuyết tật

• Có Thể 1, 2024

các người khuyết tật đối mặt với nhiều trở ngại để duy trì sức khỏe tốt Có một số loại khuyết tật , chẳng hạn như những người ảnh hưởng đến thính giác, thị giác, chuyển động, trí nhớ, học tập, giao tiếp, tình dục và xã hội hóa con người.

các khuyết tật có thể ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau, ngay cả khi họ có cùng loại khuyết tật . Một số có thể bị ẩn hoặc không thể dễ dàng nhận thấy.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người khuyết tật có nhiều khả năng trình bày một trạng thái sức khỏe nói chung nhiều hơn bấp bênh , ít truy cập vào một chăm sóc y tế đầy đủ, họ thường người hút thuốc và thực hành ít hơn hoạt động thể chất .

Do đó, loại này người khuyết tật họ thường dễ bị vấn đề sức khỏe có thể phòng ngừa được, mà nói chung là xấu đi chất lượng cuộc sống . Tình trạng thứ cấp hoặc rối loạn có thể phát sinh như đau , mệt mỏi , Béo phì và trầm cảm là kết quả của một điều kiện khuyết tật .

Trong khi người khuyết tật đôi khi họ gặp khó khăn hơn những người còn lại để giữ sức khỏe, nhiều việc có thể được thực hiện cho mục đích này. Vì vậy, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để có một tốt hơn chất lượng cuộc sống khỏe mạnh:

1. Hoạt động thể chất mỗi ngày. 2. Ăn thức ăn khỏe mạnh trong các phần đầy đủ. 3. Không uống quá nhiều mặt trời . 4. Được sửa đổi y tế một cách thường xuyên 5. Không khói . 6. Lấythuốc một cách thận trọng và luôn luôn theo toa y tế. 7. Nếu bạn lấy rượu l, làm điều độ 8. Nếu bạn trình bày một số loại nghiện , tìm kiếm sự giúp đỡ để điều trị nó hoặc ngăn ngừa tác dụng phụ của nó. 9. Giữ liên lạc với gia đình và bạn bè của bạn, ngoài việc cố gắng quan hệ và sống với những người mới. 10. Nếu bạn cần giúp đỡ, đừng ngần ngại gặp chuyên gia y tế.

Các tổ chức của sức khỏe cộng đồng và người khuyết tật phải làm việc cùng nhau để loại bỏ trở ngại để sức khỏe tốt và ngăn chặn điều kiện thứ cấp hoặc rối loạn .

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe vàNhận sức khỏe trên Facebook

Bạn có muốn giảm cân?Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ mới củaNhận sức khỏe .