10 bài tập kéo dài cuộc sống của bạn

• Có Thể 19, 2024

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Texas, Hoa Kỳ, Ông chỉ ra rằng trong số những lợi ích của bài tập là một điều ít được biết đến: nó kéo dài tuổi thọ của chúng tôi.

Trong cuộc điều tra, các chuyên gia phát hiện ra rằng đủ 15 phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ khoảng ba năm. Ngoài ra, nó giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh thoái hóa mãn tính.

Hãy chăm sóc và kéo dài cuộc sống của bạn và, cho mục đích này, Nhận sức khỏe trình bày cho bạn các tùy chọn tập thể dục khác nhau có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Y HọC Video: BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CẢI THIỆN SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM (Có Thể 2024).