• Có Thể 4, 2024

Nhiều như chúng ta cố gắng tránh xa những chuyện tình công sở, thực tế là chúng ta dành hơn 10 giờ mỗi ngày và cùng tồn tại khiến mọi thứ diễn ra nhanh chóng và sau đó, khi chúng ta kết thúc, vì xấu, nhưng làm thế nào để đối phó với đối tác cũ của bạn?

Đột nhiên tất cả những lợi thế của việc vào cùng một lúc, gặp gỡ cùng một người, ăn cùng nhau, v.v., chống lại bạn: bạn nhìn thấy người bạn đời cũ của mình mỗi ngày, làm việc và thở cùng oxy mỗi ngày.

Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo hướng dẫn từng bước của chúng tôi để tồn tại khi làm việc trong cùng văn phòng với đối tác cũ của bạn:
 

1. Thiết lập quy tắc . Cho dù họ kết thúc tồi tệ hay bị tổn thương như thế nào, điều quan trọng là họ nói và nói với bạn những gì bạn mong đợi về sự chung sống hàng ngày.

Thiết lập giới hạn một cách trưởng thành và hợp lý. Hãy nhớ rằng đó phải là khía cạnh chuyên nghiệp của bạn để nói, như thể bạn đang đàm phán tăng, chứ không phải là khía cạnh cảm xúc của bạn vừa bị phá vỡ. Tìm một thói quen phù hợp với cả hai bạn để không ảnh hưởng đến hiệu suất chuyên nghiệp của bạn.
 

2. Đừng nói xấu. Không có gì trên thế giới, nhận xét về chi tiết của bạn mối quan hệ, không tốt cũng không xấu, bạn không bao giờ biết những gì có thể được sử dụng chống lại bạn. Đừng đề cập nó với người bạn thân nhất của bạn trong văn phòng, nếu bạn phải nói chuyện với ai đó về những gì đã xảy ra, hãy tìm ai đó bên ngoài vòng tròn công việc của bạn. Tránh tin đồn bằng mọi giá.
 

3. Làm việc nghiêm túc . Nếu bạn đang trong quá trình phục hồi và kết thúc vòng tròn với đối tác cũ của mình, để giúp mọi việc dễ dàng hơn với bạn, nếu đó không phải là việc gì đó, đừng nói chuyện với anh ấy! Ít nhất cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và có thể có một mối quan hệ thân thiện một lần nữa, nhưng nếu đó không phải là về email công việc bạn đã gửi, đừng hỏi về cuộc sống của bạn!
 

4. Đi đi. Đánh dấu một dòng giữa bạn, như phục vụ tốt nhất cho bạn. Đưa ra quyết định phù hợp với bạn theo những gì bạn cảm thấy, tại thời điểm bạn cảm thấy nó. Sự chung sống hàng ngày có thể là một cơn ác mộng, vì vậy hãy trung thực về những gì bạn cần và tìm kiếm nó.
 

5. Thành thật với chính mình . Đây là bước quan trọng nhất. Trước khi đối mặt với tình huống sống chung hàng ngày, hãy phân tích cảm giác của bạn, cảm giác của bạn, những gì bạn mong đợi, những gì đau đớn và khi ngày trôi qua, hãy suy nghĩ về những khoảnh khắc làm tổn thương nhiều hơn hoặc những tình huống làm bạn đau đớn hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

Hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất để đối phó với đối tác cũ trong công việc là thành thật với chính mình và không phơi bày bản thân trước những tình huống không thoải mái hoặc căng thẳng; bạn phải làm những gì bạn cần để trở nên tốt hơn, và điều đó ngụ ý rằng bạn phải tìm cách duy trì sự chuyên nghiệp về mọi mặt.

Nó cũng có thể bạn quan tâm

Đồ uống để làm sạch ruột của bạn

Quần áo thân mật gây ra mùi âm đạo xấu

Gạo trắng kích nổ bệnh tiểu đường loại 2

Chống lại sự mềm mại của bộ ngực của bạn