Biến đổi cơ thể của bạn với múa cột

• Có Thể 3, 2024

các múa cột Nó là một hoạt động thể chất biến đổi cơ thể của bạn từng ngày, vì bạn chiếm rất nhiều sức mạnh, độ đàn hồi và sự phối hợp để thực hiện các thói quen và lượt. Ngoài ra, với kỷ luật này, bạn sẽ có niềm vui và bạn sẽ tăng lòng tự trọng , vì vậy bạn sẽ cảm thấy gợi cảm và hấp dẫn hơn.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , Valentina Garibay , người dạy múa cột, Nó giải thích cách cơ thể bạn được biến đổi thông qua các kỹ thuật nhảy và biểu hiện cơ thể khác nhau mà bạn sử dụng với múa cột :

Valentina Garibay nhấn mạnh rằng việc phụ nữ chú ý nhiều hơn đến phần thân dưới là điều bình thường khi họ biểu diễn tập thể dục , nhưng điều rất quan trọng là toning phải hoàn thành, vì vậy trong múa cột bạn tăng cường tất cả các cơ bắp, từ cánh tay đến bắp chân. Tuy nhiên, nó có những lợi ích khác được phản ánh trực tiếp vào sức khỏe của bạn, chẳng hạn như:

1. Kích thích của bạn trao đổi chất và ủng hộ việc loại bỏ độc tố
2. Cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp và tim mạch của bạn
3. Giảm khả năng giữ nước
4. Giảm căng thẳng , thống khổ và bất an
5. Nó ủng hộ ngủ thợ sửa chữa
6. Nó tạo ra sự kích thích của endorphin và ngăn ngừa trầm cảm

Với những đặc điểm này, bạn chắc chắn sẽ đến một lớp múa cột . Bạn chỉ cần một thái độ tích cực và rất nhiều mong muốn học hỏi. Hãy nhớ rằng mọi thứ bạn học sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường cơ thể và gây bất ngờ cho bạn tình trong những khoảnh khắc thân mật. Còn bạn, bạn mong đợi gì khi đăng ký lớp học múa cột? Nếu bạn muốn biết thêm thông tin hãy truy cập: www.gravityfitness.com.mx hoặc gọi 52861133.

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: [LIVE] Phương Pháp Múa Cột Tính Nguyên Hàm (Có Thể 2024).