• Có Thể 1, 2024

Loại giày mà chúng ta sử dụng hàng ngày ảnh hưởng đến sự phát triển của một số bệnh, chẳng hạn như trường hợp viêm xương khớp , xảy ra khi một khớp bị mòn. Nguy cơ mắc bệnh tăng lên với những thói quen có hại Thừa cân , được dùng thuốc an thần và mang giày không có gót (đế bằng) hoặc rất cao.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , bác sĩ Salvador Rivero , chủ tịch của Cao đẳng chỉnh hình và chấn thương Mexico (CMO), nói rằng chính gót chân nên được sử dụng, nhưng nó phải nhỏ hơn 5 cm, để bảo vệ một số bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như đầu gối, vì thông thường chúng bị mòn.

Lý tưởng nhất, phụ nữ chọn giày cao gót từ 3 đến 5 cm và nam giới từ 1 đến 2 cm. Điều này bảo vệ lưng của chúng tôi và ngăn ngừa thương tích trong tương lai. "

Thiệt hại không như mong đợi

Trong video này, chúng tôi giải thích các thiệt hại một cách chi tiết.

Theo nghĩa này, chủ sở hữu của CMO, làm rõ rằng một vấn đề phổ biến khác là giày thể thao , được thiết kế để chỉ được sử dụng một vài giờ (trong một số hoạt động thể chất o tập thể dục ) và không cho cả ngày:

Khi chúng ta quen sử dụng quần vợt từ nhỏ hoặc chúng ta sử dụng nó ở tuổi trưởng thành như một phần của thời đại chúng ta, nó làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề và tổn thương gót chân Achilles khớp , có thể gây ra gãy xương và người có nhiều khả năng phát triển các vấn đề về viêm xương khớp ”.

Y HọC Video: Nga thiệt hại nặng khi mất cả đoàn tàu chở vũ khí, Đọ sức mạnh chiến đấu cơ Trung Quốc và Mỹ (Có Thể 2024).