Sự nhiệt tình thể thao làm tăng lòng tự trọng

• Tháng Tư 26, 2024

Một cuộc điều tra gần đây về Đại học bang Murray trong Kentucky , Hoa Kỳ gợi ý rằng sở thích thể thao mang lại lợi ích cho sức khỏe tình cảm, tâm lý và xã hội.

Người hâm mộ xác định với một đội có tốt hơn lòng tự trọng , ít cô đơn hơn và ít có nguy cơ đau khổ hơn trầm cảm . Thuộc về một nhóm làm cho bạn trở thành một người có tâm lý hơn khỏe mạnh .

Theo nghiên cứu này, quan sát hoặc chơi một số thể thao như một nhóm, nó cũng cải thiện kỹ năng xã hội , từ ngôn ngữ và của giao tiếp . Điều này là do khu vực của não Liên kết với các chiến lược và hành động được kích hoạt khi người hâm mộ có cuộc trò chuyện về môn thể thao yêu thích của họ.

Theo các chuyên gia có mối liên hệ mật thiết giữa tâm trí và cơ thể, khi bạn thấy một trận đấu của bất kỳ môn thể thao nào, não đang chơi trò chơi theo một cách nhất định.

Trong một nghiên cứu khác về Đại học Utah Nó đã được tìm thấy rằng các cấp độ của testosterone của những người đàn ông tăng lên khi đội bóng yêu thích của họ chiến thắng, sự gia tăng nội tiết tố này cải thiện họ hiệu suất tình dục và nó làm tăng năng lượng của họ, một cái cớ tốt để cho họ xem bóng đá. Còn bạn, bạn thích thế nào?

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi