Nghiện mua sắm phát triển vào Giáng sinh

• Tháng Tư 26, 2024

Với giảm giá mùa lễ, cả trực tuyến và trong các cửa hàng, rất dễ rơi vào cái bẫy chi tiêu quá nhiều, đặc biệt là nếu bạn gặp vấn đề với sự kiểm soát xung lực của mình.

Theo thông tin được công bố bởi CNN Mexico , vượt quá sự giám sát về tài chính, mua bắt buộc Nó là một rối loạn tinh thần được công nhận bởi các nhà tâm lý học, mặc dù nó chưa được nghiên cứu rộng rãi.

Đối với người mua sắm bắt buộc, có được các mặt hàng tạo ra một cảm giác tương tự như hưng phấn Điều đó gây ra rượu. Bonny Forrest , Nhà tâm lý học San Diego . Cũng như người nghiện rượu, thật khó để tránh xa cảm giác đó niềm vui .

Theo một nghiên cứu của Đại học Stanford trong Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ, khoảng 6% phụ nữ và 5,5% nam giới ở Hoa Kỳ là những người mua bắt buộc.

Trong video sau đây, các đặc điểm của người mua bắt buộc được giải thích:

Tại sao mua hàng tạo ra nghiện?

Đôi khi, mọi người có được các đối tượng như một cách để đối phó với sự hỗn loạn. Ngoài ra, mua hàng bắt buộc có thể liên quan đến thời thơ ấu , đó là, cha mẹ có thể đã tặng quà thay vì thời gian và sự chú ý, vì vậy đứa trẻ lớn lên muốn có thêm hàng hóa vật chất.

Trong khi đó, những người khác lớn lên với sự thiếu thốn tình cảm hoặc tài chính lớn, khi họ có thể đủ khả năng mua hàng cho mình, mua vượt mức.

Học cách kiểm soát các xung

1. Một chiến lược giúp người mua bắt buộc ngăn chặn họ thói quen , là để trả bằng tiền mặt, vì vậy họ có thể thấy họ đang chi tiêu bao nhiêu, Forrest nói.
2. Đi mua sắm với những người khác đóng vai trò kiểm soát, đó có thể là một ý tưởng tốt.
3. Các chuyên gia khuyên bạn nên đợi 24 giờ trước khi mua thứ gì đó bạn thực sự không cần, để có thời gian xem xét lại.
4. Một nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể rất hỗ trợ cho người nghiện đi mua sắm.
5. Khi bạn đi mua sắm, hãy lập một danh sách những gì bạn cần và tôn trọng nó nhiều nhất có thể

Điều rất quan trọng là bạn xác định các tình huống hoặc xung đột tạo ra bạn lo lắng để có được một cái gì đó và tìm kiếm một số hoạt động bổ sung đáp ứng nhu cầu đến trung tâm mua sắm. Còn bạn, bạn có nghiện mua sắm không?

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Không khí rộn ràng mua sắm NOEL ? LẦN ĐẦU TIÊN GẶP tại MALL DIAMOND PLAZA SÀI GÒN (Tháng Tư 2024).