Ngăn chặn là trong tay của bạn!

Hiện tại người ta tin rằng nó không phải là một yếu tố mà là sự kết hợp của một số có thể gây ung thư ruột kết; Ví dụ, hút thuốc, béo phì, uống rượu, thiếu tập thể dục, giảm chất xơ trong chế độ ăn và tăng chế độ ăn kiêng carbohydrate, "ông nói trong một cuộc phỏng vấn GetQoralHealth, Ricardo Villalobos, Trưởng khoa Ung bướu chuyên khoa cấp cao của Bệnh viện Phụ sản tại Trung tâm Y tế Quốc gia La Raza .

 

Theo Globocan các ung thư đại trực tràng (CCR) đứng thứ ba về tỷ lệ mắc và thứ tư về tỷ lệ tử vong trên toàn thế giới, trong khi ở Mexico, 5,4% ca tử vong do ung thư là do CRC.

 

Ngăn chặn là trong tay của bạn!

Đối với chuyên gia Villalobos, có những thứ có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh này. Kiểm tra thông tin!

1. Theo dõi viêm đại tràng của bạn. Bệnh viêm ruột mãn tính cũng vậy, chẳng hạn như viêm loét đại tràng, có thể làm tăng nguy cơ phát triển loại ung thư này.

2. Ngừng hút thuốc. Xì gà có nhiều chất gây ung thư, những chất này tiếp xúc trực tiếp với các cơ quan, và do đó là nhân của các tế bào, biến chúng thành ung thư.

3. Cẩn thận những gì bạn ăn. Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến (ví dụ xúc xích). Ngoài ra nấu thịt ở nhiệt độ rất cao (chiên hoặc nấu trên vỉ nướng) tạo ra các hóa chất có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

4. Tránh uống rượu. Những người tiêu thụ rượu vượt mức có xu hướng có lượng axit folic thấp trong cơ thể. Do đó, việc tiêu thụ những đồ uống này nên được giới hạn ở không quá hai ly mỗi ngày đối với nam và một ly mỗi ngày đối với nữ.

Một yếu tố khác có thể kích hoạt căn bệnh này là di truyền:

 

Khoảng 50% số người mắc bệnh này có một gen gọi là RAS, "chuyên gia Villalobos nói.

Lý do tại sao điều quan trọng là phải lưu giữ hồ sơ của mọi người, trong gia đình đã bị ung thư ruột kết.

 

Bởi vì bạn đã đọc ...

 

Tại sao những người có hình xăm hấp dẫn?

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu và triệu chứng đầu tiên của nó là gì

Thiết bị nguy hiểm nhất trong phòng tập thể dục

Ăn yến mạch có lợi ... Bạn sẽ bị mê hoặc!


Y HọC Video: Ngăn chặn bạn bè nghịch máy của mình? (Tháng Tư 2024).