Rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các biểu hiện của nó

• Có Thể 11, 2024

Bạn có cảm thấy rằng một cái gì đó không diễn ra như bạn mong đợi, và ý tưởng đó cứ lặp đi lặp lại trong đầu bạn? Hoặc có điều gì đó không ổn? Một cái gì đó như thế này đã xảy ra với tất cả chúng ta, nhưng trong hầu hết các trường hợp, những suy nghĩ này không vượt ra ngoài giai thoại đơn thuần. Nhưng có những người có thể được chuyển đổi thành những gì nhà tâm lý học họ gọi nỗi ám ảnh . Khi những nỗi ám ảnh này không thể được loại bỏ, đó là do cuộc gọi rối loạn ám ảnh cưỡng chế o TOC .

Thường bệnh này bắt đầu ở thanh thiếu niên hoặc nguyên tắc của trưởng thành và ảnh hưởng đến nam và nữ như nhau; Người ta nói rằng theo tỷ lệ 1 người trong 50, mặc dù những con số này có thể không hoàn toàn đúng, vì nhiều người, vì đau buồn hoặc sợ hãi, họ không công khai tình trạng của bạn

các nguyên nhân Chúng chưa được biết đến cho đến bây giờ, nhưng có một số yếu tố có thể giải thích sự xuất hiện của chúng. Ví dụ, như thường xảy ra ở một số thành viên trong một gia đình, người ta cho rằng có thể có một số nguyên nhân di truyền . Nó cũng đã được nhìn thấy rằng chắc chắn sự kiện căng thẳng có thể kích hoạt TOC .

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự mất cân bằng về mức độ serotonin, một hợp chất hóa học trong não liên quan đến tâm trạng và cảm xúc, có thể gây ra rối loạn. Theo Đại học tâm thần hoàng gia (Đại học tâm thần hoàng gia) của Vương quốc Anh , rối loạn ám ảnh cưỡng chế cũng có thể phát triển khi một người rất tỉ mỉ , có phương pháp và gọn gàng và những đặc điểm này bắt đầu chi phối cuộc sống của bạn.

Triệu chứng

Những người bị OCD bị quấy rối hàng ngày với những suy nghĩ khó chịu và đôi khi đau khổ. Những điều này có thể thực hiện đến các nghi thức cực đoan mà một người thực hiện hàng ngày.

Bác sĩ Robert Wilson , nhà tâm lý học chuyên về OCD và tác giả của cuốn sách Khắc phục chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Khắc phục chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế), giải thích: "Nhiều người trong chúng ta thực hiện các nghi lễ hàng ngày bao gồm một loạt các nhiệm vụ là một phần của cuộc sống hàng ngày, ví dụ, kiểm tra xem tất cả các cửa và lợi ích được đóng trước khi đi ngủ là một thói quen đảm bảo rằng họ sẽ không đánh cắp chúng tôi, nhưng với TOC , những nghi thức họ mất kiểm soát ".

"Những người phải chịu đựng rối loạn ám ảnh cưỡng chế bị chi phối bởi nhu cầu thực hiện các nghi lễ này, được gọi là bắt buộc và đó là do họ nỗi ám ảnh . Ví dụ, một người mắc OCD có thể kiểm tra cửa ra vào và cửa sổ của họ từ 50 đến 100 lần khi nỗi ám ảnh về an ninh được 'cài đặt' trong tâm trí họ. Người ám ảnh cưỡng chế họ không có hoàn toàn không kiểm soát họ bắt buộc ".

Điều trị

Đôi khi cá nhân với TOC Họ có thể giúp mình vượt qua rối loạn. Theo bác sĩ Wilson , giữ một cuốn nhật ký hoặc một đăng ký những suy nghĩ có vấn đề và xem xét chúng liên tục có thể giúp một số người.

"Nhưng nó là cần thiết để làm điều đó một cách thường xuyên, trong nửa giờ mỗi ngày, và đồng thời bạn nên cố gắng chống lại bất kỳ hành vi cưỡng chế "Chuyên gia nói.

Nhưng nếu điều này không hiệu quả, thì có liệu pháp nói giống như hành vi nhận thức - điều đó có thể giúp những người bị OCD thay đổi hành vi của họ, thoát khỏi những suy nghĩ đầu tiên về tự phê bình Điều đó không có thật.Ngoài ra còn có tâm lý trị liệu , như các kỹ thuật tiếp xúc và ngăn ngừa phản ứng (có thể được sử dụng kết hợp với liệu pháp hành vi nhận thức) có thể giúp chống lại sự cưỡng chế và lo lắng bằng cách ngăn chặn chúng củng cố lẫn nhau.

"Điều này cho phép người đó dần dần đối mặt với tình huống mà anh ta sợ hãi, đồng thời ngăn anh ta thực hiện hoặc hoàn thành các nghi thức bắt buộc thông thường của mình trong khi sự lo lắng biến mất" bác sĩ giải thích Wilson . Cùng với các liệu pháp nói hay không, bác sĩ cũng có thể đề nghị một phương pháp điều trị dược lý, ví dụ như thuốc chống trầm cảm, có thể giúp người bị OCD ngay cả khi họ không bị trầm cảm.

Như được chỉ định bởi Đại học tâm thần hoàng gia , khoảng sáu trên 10 người cải thiện với thuốc và các triệu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế đang giảm dần. Và nó đã được chứng minh rằng trong khi dùng thuốc, bạn có thể ngăn ngừa sự tái phát của bệnh, thậm chí sau vài năm.

Bắt buộc thường gặp

• Dọn dẹp : Rửa tay nhiều lần hoặc làm sạch bề mặt của ngôi nhà trong nhiều giờ và không ngừng
• Nhận xét : hỏi liên tục nếu đèn tắt, nếu các thiết bị điện được rút ra hoặc nếu cửa được đóng, v.v.
• Nói dãy số trong giờ
• Sắp xếp và đặt hàng : sự cần thiết phải đặt hàng các đối tượng theo một cách nhất định
• Sự lặp lại từ hoặc câu
• Cần cho hoàn thành hoặc thực hiện các khu vực theo thứ tự chính xác nhiều lần cho đến khi đạt được sự hoàn hảo
• Tích lũy : Thu thập những đồ vật vô dụng

Nguồn: Thế giới BBC