• Tháng Tư 28, 2024

Sự thao túng và tống tiền tình cảm trong mối quan hệ của một cặp vợ chồng gây ra cảm giác tiêu cực không dễ xử lý, bởi vì họ đắm chìm trong những trò chơi quyền lực nhất định không phải lúc nào cũng có thể nhận ra.

Tất cả chúng ta đã ở trong một mối quan hệ phá hoại liên quan đến một số trò chơi quyền lực hơn là đóng góp cho sự phát triển cá nhân của chúng ta, chỉ khiến chúng ta càng ngày càng chìm sâu vào trầm cảm. Bạn có nghĩ rằng không có cách nào thoát khỏi tình huống này? Pavel , chuyên gia tâm lý của chúng tôi, nói với bạn trong này Hướng dẫn đô thị Làm thế nào bạn có thể dễ dàng đối phó với loại mối quan hệ này:

Bạn cũng có thể quan tâm: 7 khóa so với tống tiền tình cảm

Trò chơi quyền lực phổ biến nhất

Là một phần của những trò chơi quyền lực này, việc tiếp cận nhu cầu từ đối tác thường có nghĩa là từ bỏ những gì bạn muốn hoặc thậm chí cần phải làm, trong khi đó, nếu bạn phản ứng với tiêu cực, nhiều vấn đề có thể được kích hoạt. Do đó, Carla Bonatti, giáo sư tại Khoa Điều dưỡng của U. Andrés Bello, Chile, tiết lộ đó là thường xuyên nhất:

1. Tự trừng phạt Trong trường hợp này, mối đe dọa bao gồm việc gây tổn hại cho chính mình để khiến người kia cảm thấy có lỗi. Như, ví dụ, nói: "Nếu bạn không yêu tôi, cuộc sống không có ý nghĩa với tôi".

2. Sự im lặng. Đó là một cách để thể hiện sự tức giận. Mặt khác, thường cảm thấy rằng chỉ cần nhượng bộ sẽ cải thiện khí hậu của mối quan hệ.

3. Nạn nhân . Nó ngụ ý một nhu cầu được ngụy trang thành cảm giác thương hại và tội lỗi. Ví dụ như: "Nếu bạn không đến gặp tôi, tôi sẽ cô đơn cả ngày".

4. Lỗi. Những lời chỉ trích hoặc bình luận phê bình được sử dụng để khiến ai đó cảm thấy tội lỗi và điều chỉnh thái độ hoặc hành vi của họ.

5. Những lời hứa. Những lời hứa tuyệt vời được đưa ra rằng, bởi vì chúng không thực tế, hiếm khi được thực hiện: "Nếu bạn cho tôi một cơ hội khác, tôi hứa với bạn rằng tôi sẽ thay đổi và chúng tôi sẽ lại hạnh phúc".

Cả hai trong mối quan hệ của cặp đôi, như trong cuộc sống nói chung, một giao tiếp rõ ràng và trung thực là rất quan trọng để làm rõ các tình huống mơ hồ. Trò chơi thao túng không còn quyền lực đối với chính mình khi được công nhận như vậy, và bước đầu tiên là phân biệt giữa một yêu cầu và nhu cầu hoặc nhu cầu.

Y HọC Video: Rise of the Kings: Tăng quyền lực nhanh (Tháng Tư 2024).