Giảm cân với trà trắng

• Tháng Tư 29, 2024

Mỗi ngày có nhiều người cố gắng kết hợp trà trắng vào chế độ ăn uống của họ, ngoài việc là một thức uống tự nhiên và lợi tiểu, nó giúp ngăn ngừa và chống lại các bệnh tim mạch.

Nó là một thức uống được làm từ chồi hoặc lá mềm của cây hoa trà sinensis, phơi khô dưới nắng và chế biến để tránh oxy hóa , từ đó bạn nhận được một truyền dịch rõ ràng và mượt mà hơn trà xanh , theo botanical-online.com

Theo các nhà nghiên cứu người Anh từ Đại học Kingston , nó hiệu quả hơn 100% trà trắng để chống lại các gốc tự do gây ra oxy hóa của các tế bào, so với màu xanh lá cây , đối với lượng polyphenol mà nó chứa, theo cổng thông tin của innatia.com.

Ngoài ra, nó đóng góp nội dung tốt của vitamin A và E , do đó, trong số các thuộc tính và lợi ích của nó là:

1. Nó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vì nó điều chỉnh mức độ của LDL hoặc cholesterol xấu trong máu, cũng như quá trình tổng hợp trao đổi chất của nó.
2. Ngăn chặn các động mạch bị tắc bằng cách ngăn chặn chất béo lưu thông tích tụ trên các bức tường bên trong.
3. Nó chứa 3 đến 4% cafein , vì vậy anh ta chiến đấu mệt mỏi về thể chất và tinh thần .
4. Nó cung cấp năng lượng và tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng.
5. Chống lại Béo phì Đương nhiên vì chất chống oxy hóa của nó giúp đốt cháy chất béo và calo hiệu quả, vì vậy nên dùng trước hoặc sau khi ăn.
6. Nó có hành động tuyệt vời chống lại lão hóa , hơn bất kỳ ai khác trà , bởi vì nó hợp tác với việc sản xuất và bảo trì collagen và elastin .

Theo cách này, trà trắng Nó có thể là một lựa chọn lý tưởng để bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch. Nếu bạn muốn những lợi ích này trở nên rõ ràng và hiệu quả, hãy nhớ rằng nó phải được kèm theo chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục một cách thường xuyên