Tăng sức mạnh của bạn với Body Combat

• Tháng Tư 29, 2024

Bạn có muốn thể hiện một cơ thể được đánh dấu và thẩm mỹ? Bạn chỉ cần thực hành 55 phút Cơ thể chiến đấu mỗi ngày thứ ba, để đốt hơn 700 calo và học các kỹ thuật chiến đấu khác nhau như đấm bốc và võ thuật.

Theo Hệ thống cơ thể , khi bạn thực hiện thói quen này, bạn sẽ có niềm vui nhất, bởi vì nó kết hợp bài tập aerobic và tim mạch theo nhịp điệu của âm nhạc. Ngoài ra, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi tích cực trong lòng tự trọng , nhờ những lợi ích về thể chất và tinh thần mà nó cung cấp.

Mỗi lớp được cấu trúc với các phong trào bùng nổ và năng động, thúc đẩy hạnh phúc chung, giảm căng thẳng và căng cơ, tăng khả năng tim mạch, sự nhanh nhẹn, linh hoạt, phối hợp và trên hết là sức mạnh của bạn, như trong video sau đây về Les Mill :

Điều quan trọng là bạn phải để cơ thể nghỉ ngơi trong khoảng 48 đến 72 giờ, để bạn cơ bắp phục hồi và cải thiện thể lực của bạn từng chút một. Nếu bạn có nghi ngờ về việc một lớp học như thế nào, hãy kiểm tra bài tập trong video tiếp theo và học cách ghi calo và đi xuống trọng lượng , trong khi bạn tăng mô cơ của bạn:

Các chuyên gia nói rằng kết quả được quan sát sau sáu đến tám tuần thực hành. Vui lên nào! Ai cũng phù hợp để luyện tập Cơ thể chiến đấu , vì nó là một chương trình thích nghi với bất kỳ mức độ điều hòa nào. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nó như một sự bổ sung cho một kỹ thuật khác như BodyJam . Còn bạn, bạn đã sẵn sàng để thoát khỏi thói quen và tập thể dục một cách đầy đủ nhất chưa?

Bạn có muốn giảm cân? màu: # 333333 "> Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ màu mới: # 333333"> GetQoralHealth