Hilary Duff đang mang thai

• Tháng Tư 26, 2024

Ca sĩ và nữ diễn viên Hilary Duff , thông báo rằng cô đang chờ đợi đứa con đầu lòng, sản phẩm của cuộc hôn nhân của cô với người chơi khúc côn cầu, Mike Comrie . Thông qua trang web chính thức của mình, Duff, 23 tuổi, khẳng định rằng anh đang trải qua thời khắc tuyệt vời nhất của cuộc đời:

"Chúng tôi muốn chia sẻ tin tức thú vị rằng chúng tôi sẽ sớm lên ba, và chúng tôi rất hạnh phúc và sẵn sàng bắt đầu chương mới này trong cuộc sống của chúng tôi."

Nhân vật chính của Lizzie McGuireCuối tuần này, anh ấy đã kỷ niệm ngày cưới đầu tiên của mình: "Tôi không thể tin rằng một năm đã trôi qua, thời gian thực sự trôi đi khi bạn vui vẻ."

Chăm sóc khi mang thai

Nếu bạn đang chờ đợi một em bé chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên cơ bản để bạn mang thai được phát triển thành công:

1. Nói có với chất xơ . Lý tưởng nhất là của bạn chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả, bởi vì mang thai Đôi khi nó có thể gây ra táo bón

2. Lấy 2 lít rưỡi nước tự nhiên, để duy trì da ngậm nước

3. Thực hiện mát xa với các sản phẩm chống lại sự thiếu sót và vết rạn da , để ngăn chặn chúng trước khi em bé đến

4. Công dụng giày với rất ít gót chân và bạn cảm thấy thoải mái

5. Tập thể dục . các bơi vàyoga , chúng là những bài tập rất được khuyến khích, bởi vì chúng là những động tác hiệu quả và không có rủi ro cho bạn và em bé.

Lý tưởng là bạn có niềm vui và bạn tiếp tục làm những việc bạn thích. Nếu bạn thêm vào điều này, thực hành thiền , bạn có thể giảm căng thẳng và đưa ra quyết định tốt hơn trong giai đoạn này của cuộc đời bạn.