• Có Thể 1, 2024

Bị viêm đại tràng hoặc viêm đại tràng Nó phức tạp, bởi vì bất cứ điều gì bạn ăn ngoài chế độ ăn uống của bạn gây ra cho bạn viêm ; Và nếu điều đó làm tăng thêm căng thẳng, căng thẳng và chế độ ăn uống kém, mọi thứ trở nên phức tạp.

Hãy xem xét rằng một đề xuất luôn luôn là cho ăn chất lỏng rõ ràng, đó là; Uống nhiều nước tự nhiên thích nước dùng không có chất béo, thạch, vv; vì vậy nếu bạn cảm thấy rằng viêm đại tràng Bắt đầu tấn công cơ thể của bạn tránh 4 điều sau:

Bạn cũng có thể thấy: Triệu chứng viêm đại tràng thần kinh

Thức ăn béo

Tất cả mọi thứ bạn ăn với hàm lượng chất béo cao đều làm tăng các cơn co thắt ruột và gây ra phản ứng tiêu cực cho cơ thể, gây viêm và cảm giác đó "Quần áo bó sát". Cân nhắc tránh quá thực phẩm chiên , kem, tẩm bột hoặc với nhiều nước sốt.

Sản phẩm sữa

Ngay cả khi bạn không chịu đựng sự không khoan dung với đường sữa Tốt hơn là nên tránh tiêu thụ các sản phẩm sữa trong một thời gian, sau khi bị viêm đại tràng, vì nó làm giảm lượng enzyme lactase.

Đường tổng hợp

Một số chất làm ngọt nhân tạo và thay thế đường Chúng có thể tạo ra tác dụng nhuận tràng và góp phần gây đầy hơi và đầy hơi. Tránh soda ăn kiêng, kẹo cao su không đường và bất kỳ món tráng miệng với các thành phần này.

Rượu, cà phê và nước ngọt

3 loại đồ uống này có khả năng gây khó chịu cho dạ dày của bất cứ ai, nhưng đối với những người bị viêm đại tràng có thể phức tạp bởi tiêu chảy hoặc viêm dạ dày nặng. Vì vậy, tránh ăn chúng hoặc làm điều độ.

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tại sao những người có hình xăm hấp dẫn?

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu và triệu chứng đầu tiên của nó là gì

Thiết bị nguy hiểm nhất trong phòng tập thể dục

Ăn yến mạch có lợi ... Bạn sẽ bị mê hoặc!