• Có Thể 2, 2024

Bạn có thích công việc của bạn hoặc cảm thấy rằng bạn cần phải tăng động lực ? Theo nhà phân tâm học Hy Lạp Rivera , động lực có nghĩa là đưa một cái gì đó vào chuyển động thông qua một nhu cầu hoặc là ý chí để thực hiện các nỗ lực cao, luôn luôn hướng đến một mục tiêu.

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth, chuyên gia của Phòng khám hỗ trợ bệnh nhân của Hiệp hội Phân tâm học Mexico (SPM) khuyên bạn nên tìm một công việc điều đó được thực hiện vì niềm vui, bởi vì đó là nơi chúng ta có động lực.

Tận hưởng các hoạt động của bạn và giá trị bản thân!

Chuyên gia cho rằng mọi người nên tìm kiếm các hoạt động đáp ứng chúng ở khía cạnh chuyên môn và cá nhân, đáp ứng cần , nhưng điều này đến lượt nó là một cái gì đó được thực hiện một cách dễ chịu.

"Nhiều người không có cơ sở để tìm một công việc vì niềm vui, đôi khi họ làm điều đó để đáp ứng một số nhu cầu, nhưng trong ý nghĩa này, họ có thể có một số khía cạnh có lợi cho họ ", Grecia Rivera làm rõ. Để bạn có thể đạt được nó, đây là năm mẹo:

1. Có một môi trường phù hợp, yên tĩnh và thân thiện để giảm căng thẳng sang một bên
2. Chia công việc theo từng giai đoạn để tải không quá nặng ở cuối
3. Hãy nhớ rằng bạn luôn phải đạt được một mục tiêu
4. Để hoàn thành với các nhiệm vụ hoặc công việc, bởi vì nếu không thì một sự hao mòn cảm xúc được tạo ra
5. Ghi nhận nỗ lực của bản thân và cho nó một giá trị, bởi vì điều đó sẽ được truyền cho người khác
6. Hình dung mục tiêu của công việc và những lợi ích sẽ mang lại hoàn thành công việc hoặc nhiệm vụ
7. Tránh các thói quen. Cố gắng thực hiện các hoạt động của bạn theo những cách hoặc kỹ thuật khác nhau, để bạn không mệt mỏi hoặc chán ngấy và bảo bạn nghỉ làm

Mặt khác, nếu bạn chiếm một vị trí sếp trong văn phòng của bạn, điều rất quan trọng là bạn phải thúc đẩy nhân viên, thông qua công nhận công việc của bạn, nhưng khi nó không phải là một cái gì đó tích cực, giải thích rằng có những lựa chọn thay thế khác để đạt được một cái gì đó.

"Từ khía cạnh cá nhân, thúc đẩy và đánh giá của bạn công việc là những gì làm cho bạn thức dậy mỗi ngày và đi làm với tinh thần tốt. " Có thể đó là một thói quen, nhưng có những phần khác nhau mang lại động lực đó và có chất lượng cuộc sống tốt hơn, chuyên gia kết luận. Còn bạn, hiện tại bạn có động lực không?