• Tháng Tư 29, 2024

Nhiều khi ngoại hình thường rất quan trọng đối với con người, vì vậy thời trang được chọn hoặc rối loạn thực phẩm phát triển như bulimia, Điều đó làm tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Tôi có một vài người bạn đau khổ, hoặc đã chịu đựng, bulimia . Theo định nghĩa của Hiệp hội Y học Tâm lý Tây Ban Nha, Rối loạn ăn uống này bao gồm sự xuất hiện của các đợt tái phát sau đó là các hành vi bù trừ không phù hợp, chẳng hạn như nôn mửa, lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu, và nhịn ăn hoặc tập thể dục quá mức.

Cũng như chán ăn, người mắc phảibulimia Anh ta không nhìn thấy cơ thể hoặc cân nặng của mình một cách khách quan. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng bạn bè của tôi đã có một thời gian tồi tệ, rất tồi tệ.

Do đó, một nhóm các nhà nghiên cứu đề xuất một phương pháp điều trị mới bao gồm một chiếc gương đặc biệt để giúp điều trị cho các cô gái bulimia . 

Nhóm các nhà nghiên cứu dẫn đầu bởi Tiến sĩ Sandra Díaz-Ferrer của Đại học Granada (Tây Ban Nha) đã tiến hành một nghiên cứu thú vị có thể cải thiện việc điều trị bulimia Lo lắng. Với sự tham gia của 29 phụ nữ, người có đặc điểm chính là sự không hài lòng về cơ thể cao và được chẩn đoán mắc chứng rối loạn, các nhà khoa học đã áp dụng một số kỹ thuật.

Một trong số họ, có vẻ đơn giản hơn, là đề xuất với những người phụ nữ này rằng họ nhìn vào cơ thể mình trong gương và mô tả nó một cách trung lập và khách quan; ý tưởng là để biết những gì họ thực sự cảm thấy khi họ nhìn thấy sự phản chiếu của họ.

Cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực

Mục đích của nghiên cứu, đã được công bố trên tạp chí Tạp chí trị liệu hành vi và tâm thần thực nghiệm , không phải là phụ nữ thay đổi cơ thể của họ, "mà là họ có khả năng chấp nhận và yêu thương họ như họ".

Tiến sĩ Diaz khẳng định rằng phụ nữ không nên cho phép gương trở thành kẻ thù. "Chiếc gương nên là phương tiện để phản chiếu ánh sáng mà mỗi người có, một thứ không hiểu thời trang hay lý tưởng làm đẹp", ông nói.Và bạn nhìn thấy gì khi nhìn vào gương?

Y HọC Video: Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực bằng phương pháp sedona: Phần 1 "tiêu diệt các chướng ngại trong tâm trí " (Tháng Tư 2024).