• Có Thể 3, 2024

Nó có một ngày thế giới, tuy nhiên trong Mexico nó đọc trung bình 2.9 cuốn sách mỗi năm và chỉ có bốn trên 10 người có thói quen này. Trong khi 42% dân số dành thời gian rảnh để xem tivi và hầu như không 12% thích đọc sách , xác nhận Khảo sát đọc quốc gia 2012 .

Guillermo García Ribas, điều phối viên của nhóm nghiên cứu hành vi và chứng mất trí của Hiệp hội thần kinh học Tây Ban Nha khẳng định rằng việc đọc mang lại rất nhiều lợi ích, nó đã được chứng minh rằng kích thích hoạt động não và tăng cường các kết nối tế bào thần kinh , những gì giúp suy nghĩ, sắp xếp các ý tưởng, các khái niệm liên quan và cải thiện khả năng trí tuệ .

Đọc sách nên là một thói quen nên học ở nhà và ở trường. Hoạt động phong phú này phóng đại cho mọi người, cho họ Danh tính , nhưng có khác lý do phi thường để đọc mỗi ngày .

Hãy ngạc nhiên về những gì bạn có thể đạt được!

1. Liên minh các Viện nghiên cứu y tế và y tế quốc gia Pháp xác nhận rằng với đọc sách , khu vực não chịu trách nhiệm nhận dạng từ được kích hoạt dễ dàng hơn, đặc biệt là khi các khái niệm có liên quan đến một cảm xúc như hạnh phúc .

Ngoài ra, trong những câu chuyện tình yêu với những kết thúc tuyệt vời, bạn có thể tìm thấy an ủi bởi vì nó cho phép ghi nhớ những trải nghiệm thú vị hoặc con người Nói chung, những câu chuyện bắt chúng tôi và giải trí chúng tôi họ ủng hộ tốt hài hước .

2. Tăng sự đồng cảm. Đọc tiểu thuyết tiểu thuyết làm tăng đồng cảm của nhân dân. Tình cảm này làm cho độc giả nhiều hơn nhạy cảm với thực tế của người khác, nghĩa là, họ đồng cảm hơn với môi trường , theo các nhà nghiên cứu của Đại học Buffalo tại New York, Hoa Kỳ .

3. Bất ổn. Đọc sách là thuốc giải độc tốt nhất để kết thúc căng thẳng , thậm chí tốt hơn so với đi bộ hoặc nghe nhạc, vì khi bước vào thế giới văn học, tâm trí trở nên mất tập trung và tập trung vào câu chuyện hoặc thông tin, do đó làm giảm căng thẳng cơ và tim.

Các nhà tâm lý học tại Đại học Sussex ở London Anh, họ đảm bảo rằng chỉ với sáu phút đọc một ngày là đủ thời gian để giảm tới 68% căng thẳng , trong khi nghe nhạc đóng góp ít hơn 61% và đi bộ 42%.

4. Đảm bảo thành công chuyên nghiệp của bạn. Các nhà khoa học từ Khoa Xã hội học của Đại học Oxford , Vương quốc Anh, tuyên bố rằng phụ nữ đọc để giải trí có thêm 39% cơ hội đạt được vị trí quản lý rằng những người dành thời gian rảnh của họ cho các hoạt động khác.

Trong khi ở nam giới cơ hội chiếm vị trí quản lý lên tới 58%.

Và theo khuyến cáo Diego Ruiz, điều phối viên của Viện thần kinh Mallorca , Tây Ban Nha, chọn một cuốn sách hay , một thứ thu hút bạn, đọc nó một cách tích cực, sống và cải thiện sức khỏe thể chất và tâm thần . Chấp nhận thử thách!