• Có Thể 3, 2024

Trong số 43,5% người trưởng thành có cơ hội thực hiện dự án ở Mexico, 26,6% thừa nhận rằng tiền gốc của họ trở ngại là sợ hãi một thất bại . Để đạt được thành công chìa khóa là để biếtlàm thế nào để mất các sợ hãi ?

các sợ hãi Nó là một đáp ứng bẩm sinh để tránh nguy hiểm , có thể là thể chất hoặc cảm xúc. Điều này được kích hoạt bởi nhiều chấn thương hoặc trải nghiệm tồi tệ, nhiều lần, khó vượt qua. Vượt qua chúng là chìa khóa để hoàn thành cá nhân, định nghĩa tạp chí Tâm lý học ngày nay .

John Hart, giám đốc khoa học y tế tại Trung tâm BrainHealth của Đại học Texas , chỉ ra rằng sợ hãi được tạo ra trong khu vực não nơi thông tin được xử lý trực quan , suy nghĩ và lấy của quyết định .

Đạt được mục tiêu của bạn!

Mặc dù sợ hãi đó là một phản ứng bẩm sinh, là một rào cản để đạt được mục tiêu của bạn, Mariana Alvez Guerra , thành viên của Hiệp hội tâm lý học quốc tế tích cực , nói rằng nếu có thể vượt qua nó để xác định nguyên nhân ban đầu và, nếu cần, tìm kiếm sự giúp đỡ.

Do đó, nó khuyến nghị trả lời cho những câu hỏi sau:

1. Có đáng sống với sợ hãi?
2. Điều gì có thể là tồi tệ nhất có thể xảy ra?
3. Lợi ích tôi nhận được từ việc này là gì?
4. Có bất cứ điều gì tôi có thể làm để thay đổi nó?
5. Tại sao tôi thích sống từ bất lực mà không phải từ sự viên mãn?

Alvez Guerra thêm rằng chìa khóa là hành động . Làm gì đó để bắt đầu xây dựng của chúng tôi tự tin . Đó là ngừng cảm thấy tội lỗi hoặc bị trừng phạt, nhưng trên hết, phải có kiên nhẫn lên hiểu rồi .

Có rất nhiều ví dụ về những người bình thường và phi thường bằng cách đặt sang một bên sợ hãi và chỉ hành động đạt được mục đích và mục đích của họ. Như được thuật lại trong video Timothy Ferriss , của Đại học Princeton , người cuối cùng để lại suy tư ... Khi đối mặt với nó, điều gì có thể xảy ra?

Y HọC Video: Cách Đặt Mục Tiêu để Đạt Được Mục Tiêu 100%???????????????? Thành Công (Có Thể 2024).