7 mẹo chống hút thuốc thời thơ ấu

• Tháng Tư 26, 2024

Theo Khảo sát hút thuốc ở thanh thiếu niên, được thực hiện bởi Viện sức khỏe cộng đồng quốc gia (INSP) Năm 2008, ở Mexico, cứ 10 người hút thuốc thì có hai người bắt đầu thói quen này từ thời thơ ấu, điều này được khuyến khích bởi sự dễ dàng tiếp cận của trẻ em và thanh thiếu niên với thuốc lá. Vì lý do này, điều quan trọng là tạo ra hành động chống lại hút thuốc .

Việc tiêu thụ thuốc lá tạo ra nhiều vấn đề về thể chất và tinh thần làm giảm chất lượng cuộc sống của trẻ vị thành niên. Với mục đích ngăn chặn các tác động tiêu cực đến sức khỏe của trẻ em, GetQoralHealth cung cấp cho bạn 7 lời khuyên chống lại hút thuốc trẻ con

1. Nói chuyện với con của bạn: Lắng nghe họ và giao tiếp tốt hơn với họ.
2. Ngăn chặn những áp lực: Hãy cho anh ấy sự tự tin và một số lời khuyên chống hút thuốc, để họ tránh tiêu thụ thuốc lá do áp lực từ bạn bè.
3. Cung cấp thông tin: Ông nói về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, đặc biệt là khi được tiêu thụ khi còn nhỏ.
4. Khuyến khích thể thao: Nó bao gồm các hoạt động thể chất trong cuộc sống của bạn, điều này sẽ ngăn bạn sử dụng thuốc lá
5. Nhận biết: Để làm cho họ hiểu rằng thuốc lá sẽ kiểm soát cuộc sống hàng ngày của họ và sẽ yêu cầu một khoản tiền mà họ có thể tiết kiệm để đầu tư vào những thứ khác có tầm quan trọng lớn hơn đối với sức khỏe của họ.
6. Vấn đề sức khỏe: Cảnh báo họ rằng hít thuốc sẽ gây hôi miệng, khó thở, răng vàng, mùi hôi của quần áo và hoạt động thể thao kém.
7. Sự thật thời trang: Nhấn mạnh rằng hút thuốc không làm cho họ trông đẹp hơn, cũng không phổ biến hơn ở trường

Hút thuốc thời thơ ấu

Hiện tại, một trong 15 hoặc 20 trẻ em Mexico ở năm thứ sáu của trường tiểu học là những người hút thuốc lá tích cực, vì áp lực từ bạn bè hoặc nhu cầu chấp nhận và thuộc về một nhóm, bác sĩ nói. Jesús Felipe González Roldán, phó chủ tịch và người sáng lập Mạng lưới Mexico không thuốc lá .

Chuyên gia cảnh báo rằng 20% ​​những trẻ vị thành niên này trở thành người hút thuốc theo thói quen và 15% những người hút thuốc trẻ tuổi bắt đầu sử dụng chúng. thuốc Trong video sau đây của CNN Chile, Tiến sĩ Carolina Herrera, Chủ tịch Hiệp hội Bệnh hô hấp Chile , giải thích các cấp độ của hút thuốc ở Mỹ, những nguy hiểm của nó đối với sức khỏe và thói quen xấu có được như thế nào:

Chuyên gia chỉ ra rằng trẻ em càng nhỏ, thuốc lá tạo ra nhiều vấn đề về sức khỏe như:

1. Độc tính với buồn nôn
2. Nhức đầu
3. Đau bụng
4. Thay đổi trong tâm trạng
5. Ho và kích thích cổ họng
6. Tổn thương tim
7. Viêm phế quản
8. Khí phế thũng phổi

Hãy nhớ rằng thuốc lá là loại thuốc hợp pháp tạo ra nhiều vấn đề sức khỏe gây ra các bệnh nghiêm trọng như ung thư phổi hoặc của miệng , đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thực hiện các hành động chống lại hút thuốc ngăn chặn tiêu thụ của họ ở trẻ em và những người trẻ tuổi. Còn bạn, bạn có biết đứa trẻ nào hút thuốc không?

Y HọC Video: BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CẢI THIỆN SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM (Tháng Tư 2024).