5 mẹo để vượt qua định kiến

• Có Thể 5, 2024

Bạn có từ chối những người khác bạn? Theo Từ điển của Học viện Hoàng gia Tây Ban Nha, Định kiến ​​là hành động hoặc ý kiến ​​được tạo ra mà không cho người khác cơ hội được biết đến. Bạn có định kiến ​​không?

Chúng ta sống trong một xã hội đầy rẫy những khuôn mẫu và do đó đầy những định kiến, ngăn cản chúng ta cố gắng, học hỏi và hiểu người khác. Giới hạn theo cách này vòng tròn xã hội và hạnh phúc tình cảm của bạn.

Tuy nhiên, làm thế nào để có một cuộc sống không có thành kiến? Nhận sức khỏe cung cấp cho bạn năm chìa khóa để đạt được nó:

1. Thời gian . Trước khi đưa ra nhận xét hoặc lập danh mục một người, bạn nên dành thời gian để biết rõ về nó. Quan sát với một khoảng cách nhất định và cố gắng không hành động bốc đồng, để người khác có thể hành động tự do và cư xử tự nhiên. Nếu bạn không cho anh ấy cơ hội, bạn sẽ không bao giờ biết liệu bạn có đúng với những gì bạn nghĩ hay không.

2. Suy nghĩ trước khi nói. Bạn nên cố gắng tránh tất cả những từ gây hại cho cả bạn và người khác. Hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, cởi mở với tình huống, để chấp nhận sự khác biệt và không phán xét chúng.

3. Chúng ta đều giống nhau. Không ai là người tốt hơn vì họ ăn mặc, nói hoặc hành động theo cách này hay cách khác. Đừng rơi vào sai lầm khi tin rằng bạn đủ tư cách để phán xét. Tất cả con người đều khác nhau. Đừng bao giờ quên nó!

4. Sự chân thành. Đừng chấp nhận một cái gì đó dựa trên các giả định. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào liên quan đến các tình huống nhất định, hãy hỏi trực tiếp người đó. Đặc biệt, nếu đó là về thái độ hoặc phản ứng. Đôi khi, những gì chúng ta coi là một sự bất bình, trong thực tế đối với người khác thì không.

5. Mọi thứ đều ở trong đầu bạn. Định kiến ​​tồn tại trong tâm trí của mỗi người, do đó, đó là nơi bạn phải xóa bỏ chúng. Đó là một nhiệm vụ mà bạn phải làm từng ngày.

Định kiến ​​không chỉ gây hại cho những người xung quanh mà còn cho bạn, vì chúng hạn chế sự tương tác và sự phát triển của bạn trong môi trường xã hội.

Y HọC Video: Cách vượt qua sự rụt rè nhút nhát theo tâm lý, luật nhân quả | HatBuiNho (Có Thể 2024).